Loading posts...

Tagged as: puține calorii

Gustări sănătoase pentru slăbit: Top 10 opțiuni bogate în proteine și fibre, dar sărace în calorii

Gustări sănătoase pentru slăbit: Top 10 opțiuni bogate în proteine și fibre, dar sărace în calorii

Atunci când îți faci cumpărături pentru gustări, ar fi bine să fii atentă la trei factori principali. Produsele să fie bogate în fibre și proteine, dar să aibă relativ puține calor...
Alimentele cu cele mai puține calorii. Le poți mânca în cantități mari fără a adăuga în kilograme

Alimentele cu cele mai puține calorii. Le poți mânca în cantități mari fără a adăuga în kilograme

Alimentele cu cele mai puține calorii te ajută să mănânci mai mult ca volum, dar mai puțin din punct de vedere caloric. Pentru a slăbi trebuie să consumi mai puține calorii decât a...
3 rețete simple de dovlecei la cuptor, recomandate de medicul nutriționist Maria-Victoria Racu

3 rețete simple de dovlecei la cuptor, recomandate de medicul nutriționist Maria-Victoria Racu

Specialista în nutriție, Maria-Victoria Racu ne dezvăluie care sunt principalele beneficii ale dovleceilor și ne împărtășește trei rețete ușoare, tocmai bune de încercat. Sezonu...