Loading posts...
Alimente care îți dau energie și te ajută să faci față unei zile obositoare

Alimente care îți dau energie și te ajută să faci față unei zile obositoare

Cu un program de muncă încărcat, un plan de exerciții fizice ambițios și cu un calendar social plin, nu este de mirare că ești mereu obosită și că în fiecare dimineață amâni alarma...
Activitățile care îți „fură” energia. Află care sunt ele și evită-le pe cât de mult posibil

Activitățile care îți „fură” energia. Află care sunt ele și evită-le pe cât de mult posibil

Energia este combustibilul care ne face productivi, știm cât de importantă este aceasta pentru reușita noastră zilnică. Cu toate acestea, uneori, fără ca să ne dăm seama irosim ene...