Loading posts...

Tagged as: greşeli

Postul intermitent nu dă rezultate? Iată unde s-ar putea să greșești!

Postul intermitent nu dă rezultate? Iată unde s-ar putea să greșești!

Postul intermitent a devenit una dintre cele mai populare metode pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății metabolice. De la schema 16:8 la 5:2 sau OMAD (o masă pe zi...
Greșeli care îți încetinesc metabolismul fără să-ți dai seama

Greșeli care îți încetinesc metabolismul fără să-ți dai seama

Metabolismul este procesul prin care organismul transformă alimentele în energie. Un metabolism eficient ajută la arderea caloriilor, menținerea greutății și susținerea nivelului d...
Adevărul despre produsele cu SPF: Ce greșeli faci și cum să-ți protejezi corect pielea

Adevărul despre produsele cu SPF: Ce greșeli faci și cum să-ți protejezi corect pielea

Protecția solară este esențială pentru sănătatea pielii, indiferent de anotimp. Produsele cu SPF (factor de protecție solară) ne ajută să prevenim arsuri, îmbătrânirea prematură și...
9 greșeli comune în timpul menstruației care îți pot agrava starea

9 greșeli comune în timpul menstruației care îți pot agrava starea

Perioada menstruației provoacă adesea disconfort, însă dacă nu ai grijă, anumite obiceiuri îți pot amplifica starea neplăcută fără să realizezi. Deși, în general, disconfortul m...
4 greșeli pe care le faci în tratamentul coșurilor

4 greșeli pe care le faci în tratamentul coșurilor

Cea mai comună greșeală când apare un coș este să-l stoarcem! La aceasta se adaugă alte obișnuințe la fel de păguboase pentru sănătatea pielii: să folosim medicamentele recomandate...