Loading posts...
3 Mituri alimentare de care nu trebuie să mai ții cont!

3 Mituri alimentare de care nu trebuie să mai ții cont!

Cele mai frecvente mituri alimantare dintre toate câte există: apa, detox-ul și grăsimile. Sunt promovate frecvent drept reguli de aur, dar mulți specialiști ne spun că nu ar mai t...
Arde grăsimile și scade riscul de diabet. 8 beneficii ale consumului de cafea

Arde grăsimile și scade riscul de diabet. 8 beneficii ale consumului de cafea

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume, iar mulțumită antioxidanților și nutrienților din compoziție, este și sănătoasă. Studiile arată că cei care consumă f...
6 pași simpli pentru a arde grăsimile pe parcursul zilei, fără prea mult efort

6 pași simpli pentru a arde grăsimile pe parcursul zilei, fără prea mult efort

Cu siguranță te-ai lovit de multe ori de expresia „a arde grăsimi”, dar ce înseamnă cu adevărat acest lucru? Iată cum poți reduce  Să arzi grăsimi pare destul de important când ...
Copiii nu trebuie să mănânce dietetic sau degresat. Iată ce spun specialiștii

Copiii nu trebuie să mănânce dietetic sau degresat. Iată ce spun specialiștii

Copiii au nevoie de cel puţin trei mese pe zi, iar mai nou, cele două gustări nu sunt obligatorii, a declarat nutriţionistul, Mihaela Bilic, precizând că mâncarea sănătoasă înseamn...
Atenție! Grăsimile reprezintă singura cauză a creşterii în greutate. Studiu

Atenție! Grăsimile reprezintă singura cauză a creşterii în greutate. Studiu

Savanţii de la Universitatea Aberdeen şi de la Academia Chineză de Ştiinţe au ajuns la concluzia că doar grăsimile duc la îngrăşare, în urma celui mai amplu studiu de acest fel car...
Sfaturi pentru gospodine: cum să faci salata perfectă

Sfaturi pentru gospodine: cum să faci salata perfectă

O salată bună are în componența sa o bază (frunze de salată, spanac, rucola), culori provenite din legume, proteine din ciuperci, carne sau brânză, extranutrienți din semințe și nu...