Loading posts...

Tagged as: gianluca mech

Dilemă: bei cafeaua înainte sau după micul dejun? Recomandarea nutriționistului Gianluca Mech

Dilemă: bei cafeaua înainte sau după micul dejun? Recomandarea nutriționistului Gianluca Mech

Și tu își începi dimineața cu o cafea? Foarte bine - te energizează și îți oferă doza optimă de cofeină pentru întreaga zi. Dar când mai exact bei cafeaua așa ca ea să-ți pice cel ...
Cele mai periculoase alimente pe timp de pandemie. Care sunt acestea potrivit nutriționistului Gianluca Mech (Foto)

Cele mai periculoase alimente pe timp de pandemie. Care sunt acestea potrivit nutriționistului Gianluca Mech (Foto)

Alimentația este extrem de importantă în perioada prin care trecem, iar de cele mai multe ori, persoanele obișnuiesc să își ia în avans zeci de produse. Se pare că nu tot ce cumpăr...
„Te iubesc, ca sarea în bucate!”. Câtă sare e prea multă, potrivit nutriționiștilor

„Te iubesc, ca sarea în bucate!”. Câtă sare e prea multă, potrivit nutriționiștilor

Potrivit studiilor, consumul de sare în exces poate dăuna inimii, aortei, rinichilor, tensiunii arteriale și oaselor. Pe scurt, poate afecta în mod grav sănătatea per ansamblu, ast...
Alimentele pe care e bine să le consumi înainte să mergi la sală, recomandate de nutriționistul vedetelor, Gianluca Mech

Alimentele pe care e bine să le consumi înainte să mergi la sală, recomandate de nutriționistul vedetelor, Gianluca Mech

Pentru a obține rezultatele scontate, sportul trebuie neapărat combinat cu o alimentație sănătoasă. Nutriționistul Gianluca Mech explică astăzi care sunt alimentele recomandate îna...