Loading posts...

Tagged as: dureri de spate

Fazele ciclului menstrual: cum îți afectează corpul și stările emoționale

Fazele ciclului menstrual: cum îți afectează corpul și stările emoționale

Atunci când știi în ce mod ciclul menstrual îți afectează corpul și sentimentele, poți face față mult mai ușor simptomelor pe care le experimentăm în fiecare lună. Te-ai întreba...
Ai dureri de spate? Vezi cele mai bune poziţii în care să dormi!

Ai dureri de spate? Vezi cele mai bune poziţii în care să dormi!

Când ai dureri de spate, e dificil să găseşti cea mai bună poziţie de somn. Experţii îţi dezvăluie cele mai bune poziții în funcţie de localizarea durerii tale de spate.   ...
Cum îți sabotezi coloana vertebrală: 8 obiceiuri zilnice de evitat

Cum îți sabotezi coloana vertebrală: 8 obiceiuri zilnice de evitat

A avea o postură corectă poate reduce oboseala, îți poate îmbunătăți starea de spirit și chiar poate ajuta persoanele care suferă de depresie. Dar, unele lucruri mici pe care le fa...
Cum să previi și să tratezi durerile de spate în sarcină – sfaturile specialiștilor

Cum să previi și să tratezi durerile de spate în sarcină – sfaturile specialiștilor

În perioada sarcinii, durerile de spate și disconfortul nu sunt ieșite din comun. Peste 50% dintre viitoarele mămici se confruntă cu o formă sau alta de durere de spate, mai ales p...
Ai dureri de spate? Iată în ce poziție să dormi pentru a rezolva această problemă

Ai dureri de spate? Iată în ce poziție să dormi pentru a rezolva această problemă

Durerea de spate este o problemă de sănătate extrem de importantă, de aceea trebuie să atragem o atenție mare acestui aspect. Durerile pot apărea din mai multe cauze, iar printre a...
Cum eviți durerile spatelui și a gâtului înțepenit când lucrezi de acasă

Cum eviți durerile spatelui și a gâtului înțepenit când lucrezi de acasă

Dacă eşti nevoit să lucrezi de acasă, ca urmare a măsurilor impuse de autorităţi în scopul prevenirii răspândirii noului coronavirus, cu siguranţă te-ai confruntat până acum cu sup...
Ai dureri de spate după o zi de stat la birou? Sfaturi pentru o postură corectă la masa de lucru

Ai dureri de spate după o zi de stat la birou? Sfaturi pentru o postură corectă la masa de lucru

Știm cât de rău ai putea să te simți după o zi în care stai mai mult pe scaun, și nu prea ai ocazia să faci mișcare. Adevărul este că durerile de spate și problemele la coloană apa...