Loading posts...

Tagged as: diastaza abdominala

De ce nu scapi de burtică după naștere? Poate fi diastaza abdominală. Antrenoarea FitMami îți arată cum să o verifici (Video)

De ce nu scapi de burtică după naștere? Poate fi diastaza abdominală. Antrenoarea FitMami îți arată cum să o verifici (Video)

Surorile FitMami, Irina și Miha Galbura, au devenit recent mămici, la o distanță scurtă una de alta. Deși antrenoarele au ajutat multe femei și înainte, acest lucru le motivează și...
Exerciții simple pentru spate, postură corectă și abdomen, recomandate de antrenoarea Miha Galbura (Video)

Exerciții simple pentru spate, postură corectă și abdomen, recomandate de antrenoarea Miha Galbura (Video)

Dureri de spate, burtă mare, mai ales în cazul în care ai devenit mămică, sau postura incorectă pot indica faptul că mușchii spatelui tău sunt lipsiți de tonus. Aceste probleme și ...