Loading posts...

Tagged as: consumul de apă

Ce cantitate de apă trebuie să bei ca să slăbești? Nu, nu 2 litri

Ce cantitate de apă trebuie să bei ca să slăbești? Nu, nu 2 litri

Chiar dacă apa nu ajută la arderea caloriilor, aşa cum eronat se consideră, ea te poate ajuta în procesul de slăbire, deoarece îţi păcăleşte foamea şi susţine rezervele de energie ...
De câtă apă avem nevoie și cum ne dăm seama că nu bem destule lichide? Sfatul nutriționistului

De câtă apă avem nevoie și cum ne dăm seama că nu bem destule lichide? Sfatul nutriționistului

De câtă apă avem nevoie. Mitul celor opt pahare de apă pe zi a fost desființat. Adevărul e că necesarul zilnic de apă depinde de fiecare persoană în parte. Factori precum sexul, co...
Studiu: Adulții bine hidratați sunt mai sănătoși și trăiesc mai mult timp

Studiu: Adulții bine hidratați sunt mai sănătoși și trăiesc mai mult timp

Un studiu de amploare a constatat că adulții care nu beau zilnic suficiente lichide, șase până la nouă căni pentru femei sau opt până la 12 căni pentru bărbați, sunt mai predispuși...
Copilul îți cere mereu apă înainte de culcare? Motivul este mai profund decât crezi

Copilul îți cere mereu apă înainte de culcare? Motivul este mai profund decât crezi

Cu siguranță ați avut și experiențe neplăcute, atunci când ați culcat copiii. Ați avut situații când el este gata-gata să adoarmă și îi apare brusc dorința de ceva? Cel mai răspând...