Deși este o mare gurmandă și amatoare de noutăți culinare, Andreea Esca reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat pentru vârsta ei. Jurnalista a practicat timp de ani buni înotul, iar acum se delectează cu un tip de sport în care se regăsește în totalitate.

„Dacă e vineri….e Pilates. Merg la Pilates de 3 ori pe săptămână, de foooarte mulți ani. Pentru că îmi place, pentru că simt că așa am grijă de mine, pentru că îmi plac antrenoarele, pentru că asta îmi dă echilibru”, spune vedeta de televiziune.

13939292_1084488358299518_4807536926369680138_n

Andreea Esca și-a lansat această provocare încă acum mai bine de 4 ani, când spunea, pentru csid.ro:

„Am fost hotărâtă să nu mai abandonez şi cred că m-a ajutat foarte mult şi faptul că în afară de această mică dietă, am început să fac un fel de Pilates de care m-am îndrăgostit. Şi faptul că n-am mai lipsit nici o zi de la antrenament m-a ajutat foarte mult să văd şi rezultatele destul de repede.”

Holiday is over😢 #haicapoti #pilates #movementstudio #workingday #goodmorning

A post shared by Andreea Ioana (@andreeaesca) on

Vedeta e ghidată de un antrenor personal de pilates. „Cred că în tot ceea ce ţine de sport, foarte, foarte mult la sută din dragostea pentru sportul respectiv o reprezintă antrenorul. E foarte importantă relaţia pe care o ai cu antrenorul. Am descoperit două antrenoare”, adaugă vedeta TV.

Cu ajutorul antrenamentelor, Andreea a reușit să ajungă, în cca jumătate de an, la greutatea de 60 de kilograme, apoi la cea de circa 55 kg, pe care o menține până și în prezent. Andreea Esca nu mănâncă seara, iar o altă tehnică motivațională este și faptul că urcă pe cântar în fiecare zi.

Trebuie să vă spunem că grija de sine i-a insuflat-o și fiicei sale de 16 ani – Alexia Eram.

Distribuie articolul: