Fie că te pregătești să aduci pe lume un copil sau ai de curând un nou-născut, este probabil să te simți îngrijorată și să ai multe întrebări legate de sex.

Sexul după naștere este un subiect adesea evitat sau considerat tabu. Toată lumea discută despre bebeluș, alăptare și primele luni de viață, dar puțini abordează subiectul care preocupă multe mămici proaspete.

Când poți reîncepe relațiile sexuale? Este nevoie să te abții o perioadă? Este normal să simți disconfort? Este natural să nu ai prea multă dorință sau, dimpotrivă, să dorești foarte mult să fii conectată la partener?

Iată tot ce trebuie să știi despre sexul după naștere pentru a scăpa de frică și îngrijorare!

  1. Este normal și indicat să aștepți aproximativ 6 săptămâni înainte de a relua relațiile sexuale după naștere.Odată ce sarcina s-a încheiat și bebelușul s-a născut, este posibil să simți presiunea de a reveni la starea de dinainte și să fii pregătită să faci sex din nou. Specialiștii spun că este normal și chiar recomandat să aștepți aproximativ 6 săptămâni înainte de a iniția contactul sexual prin penetrare. Țesuturile au nevoie de câteva săptămâni pentru a se recupera, în special dacă nașterea a provocat mici leziuni vaginale. Chiar și în cazul nașterii prin cezariană, este bine să aștepți.
  2. Este normal să ai nevoie de mai mult timp pentru excitare și un preludiu mai lung.După naștere, contactul sexual poate fi ușor dureros. Chiar dacă ai așteptat cele 6 săptămâni, fiecare corp reacționează diferit. Dacă simți că sexul nu este plăcut sau provoacă disconfort, amintește-ți că acest lucru este normal. S-ar putea să ai nevoie de un preludiu mai lung pentru a asigura lubrifierea corespunzătoare a vaginului. Nu ezita să comunici cu partenerul și să-ți exprimi nevoile și dorințele. Cu înțelegere și prezență, lucrurile vor deveni din nou foarte plăcute pentru amândoi!
  3. Scăderea libidoului este destul de frecventă.Te acuzi că nu mai ai aceeași dorință sexuală ca înainte de sarcină? Este momentul să te eliberezi de vinovății, deoarece scăderea libidoului este cu totul normală. Acest lucru se întâmplă mai ales dacă alăptezi, deoarece ovulația poate fi afectată și dorința sexuală poate să dispară pentru o perioadă. Totodată, să nu uităm că tocmai ai adus pe lume un copil și atenția și grijă ta sunt îndreptate constant către el. Este normal să te simți obosită și preocupată, iar aceasta poate afecta și libidoul. Fii blândă și răbdătoare cu tine însăți!
  4. S-ar putea să fie nevoie să ajustezi practicile sexuale.Multe mămici proaspete se simt vinovate pentru faptul că lucrurile care le plăceau înainte nu mai funcționează acum. După naștere, este normal ca unele poziții sexuale să fie mai incomode sau anumite lucruri să nu mai fie la fel de excitante. Nu-ți fie teamă să le înlocuiești, să explorezi noi posibilități și să rămâi deschisă la experiențe noi. Poți folosi lubrifiant, încerca poziții noi și să experimentezi cu alte practici sexuale în afara penetrării vaginale. S-ar putea să te redescoperi!
  5. Este normal să dorești timp doar pentru voi doi – nu ești egoistă!Adesea, femeile proaspete mame se simt vinovate pentru faptul că, după o vreme de la naștere, visează tot mai des la timp petrecut doar cu partenerul. Nu, nu ești egoistă, ci o femeie cu nevoi perfect normale. Prin urmare, când bebelușul este suficient de mare pentru a putea fi lăsat cu bunici sau cu o altă persoană de încredere pentru una sau două ore, nu ezita să faci acest lucru. O femeie fericită și împlinită va fi o mamă răbdătoare, blândă și plină de iubire!

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: