Într-un interviu recent, Mihaela Tatu a dezvăluit cheia succesului său în procesul de slăbire și modul în care a reușit să scape de kilogramele în plus. În prezent, vedeta se bucură de o formă fizică de invidiat, iar transformarea sa a stârnit interesul publicului.

Mihaela Tatu subliniază că voința și disciplina sunt esențiale indiferent de metoda aleasă pentru a elimina kilogramele în plus. Într-o lume plină de diete rapide, vedeta pune accentul pe angajamentul constant și hotărâre pentru a adopta un stil de viață sănătos.

„Procesul, indiferent ce metodă alegi ca să dai jos kilogramele, are două ingrediente la care nu trebuie să renunţi pentru că sunt de baza: voinţa şi disciplina. Eşti ceea ce alegi să fii. (…) Iau o pauză, în pauza aia de două luni am grijă nu să mai dau jos, ci să mă menţin, apoi iar încep. (…) În ziua respectivă mănânc, a doua zi am grijă şi încep iar cu voinţă şi disciplină. Am învăţat să mă abtin. Dacă nu poţi, atunci eşti ceea ce accepţi tu să fii’, a povestit Mihaela Tatu la „Vorbeşte lumea’.

Vedeta a recunoscut că unul dintre primii săi pași în călătoria către o siluetă mai suplă a fost utilizarea tratamentelor corporale, masajului și vacuumului. Aceste metode au avut un impact semnificativ, pierzându-se 7-8 kilograme în prima lună. Encurajată de aceste rezultate, Mihaela a căutat și consultanță specializată pentru a-și optimiza regimul alimentar și rutina de exerciții.

Mihaela Tatu a subliniat că decizia sa de a slăbi a fost motivată în primul rând de sănătatea sa. Problemele precum tiroida, vertebre tasate și o ruptură de ligament încrucișat și menisc au fost semnalele de alarmă care au determinat-o să acționeze pentru a-și îmbunătăți starea fizică și mentală.

Vedeta nu ține diete după ureche, ci ascultă întotdeauna sfatul nutriționiștilor. Adoptă tratamente corporale, menține disciplina alimentară și practică exerciții fizice regulate pentru a-și menține forma fizică.

La 60 de ani, Mihaela demonstrează că voința și disciplina sunt cheia succesului, oferind o sursă de inspirație pentru toți cei care își doresc o transformare a stilului de viață.

Distribuie articolul: