Plantele ne fac casa mai frumoasă și au beneficii uimitoare pentru sănătate. Unele pot chiar să te ajute să dormi mai bine. Iată șase dintre cele mai bune plante pe care trebuie să le ai în dormitor.

Iasomia

Plantele de iasomie au flori mici, albe și frumoase. Acestea emană un parfum dulce, care este adesea folosit sub formă de ulei esențial pentru relaxare.

Studiile arată că acest parfum ajută la reducerea nivelului de anxietate și, de asemenea, de îmbunătățirea calității somnului. Plantele de iasomie sunt destul de ușor de păstrat într-un ghiveci și arată foarte bine în dormitor. Așaz-o pe pervazul ferestrei și ud-o în mod regulat în timpul perioadelor de înflorire.

Limba soacrei

Limba soacrei este un purificator natural al aerului. Noaptea emite oxigen care te ajută să dormi mai bine. De asemenea, se știe că elimină din aer unele substanțe chimice nocive, cum ar fi xilenul, tricloretilena, toluenul, benzenul și formaldehida. Formaldehida se găsesc adesea în fixativul de păr și pot provoca probleme respiratorii, așa că este o plantă excelentă, pe care trebuie să o ai în dormitor.

Lavanda

Mirosul de levănțică ne ajută să ne relaxăm. S-a dovedit că lavanda reduce ritmul cardiac, tensiunea arterială și nivelul de stres, motiv pentru care este perfectă pentru dormitor. Plantelor de lavandă le place căldura și lumina soarelui, așa că pune-o pe un pervaz și ud-o cu moderație.

Crinul păcii

Această plantă purifică aerul. Beneficiul suplimentar  este că poate crește umiditatea camerei cu până la 5%, ceea ce este excelent pentru respirație în timpul somnului. Umiditatea scăzută cauzează electricitate statică, uscarea pielii și a părului, o susceptibilitate crescută la răceli și boli respiratorii și poate permite virusurilor și germenilor să se dezvolte.

Această plantă are  nevoie de puțină lumină și de udare doar o dată pe săptămână.

Aloe Vera

Această plantă medicinală este excelentă pentru orice casă. Produce oxigen pe timp de noapte, așa că, la fel ca și celelalte plante enumerate, va îmbunătăți aerul din dormitor. Această plantă are nevoie de foarte puțină apă, deoarece menține umiditatea în interiorul frunzelor sale. Gelul din aceste frunze poate fi folosit pentru a trata tăieturile și arsurile minore, mușcăturile de insecte și pielea uscată. Păstrează planta de Aloe Vera într-un loc însorit.

Orhideea

Orhideele sunt unele dintre cele mai frumoase plante pentru casă și adaugă o notă de eleganță unui spațiu. Au reputația de a fi greu de îngrijit, dar multe dintre ele se descurcă bine într-un mediu casnic și nu au nevoie de cunoștințe sau îngrijire specială. O orhidee fericită va înflori luni la rând, ceea ce o face alegerea perfectă pentru oricine caută o plantă colorată pentru dormitorul său.

S-a constatat, de asemenea, că plantele îmbunătățesc creativitatea, iar aspectul unic al multor soiuri de orhidee te va inspira cu siguranță. Păstrarea orhideelor în dormitor sau în spațiul de lucru introduce frumusețea naturală în casa ta, ceea ce poate contribui la îmbunătățirea stării tale de spirit, la reducerea coșmarurilor și, în general, te poate face să te simți mai mulțumit.

 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: