Rutina coreeană de îngrijire a pielii a câștigat popularitate la nivel global datorită promisiunilor sale privind o piele sănătoasă, luminoasă și tânără. Aceasta constă în mai mulți pași – curățare, tonifiere, exfoliere, seruri, creme hidratante și protecție solară – însă eficiența acestei rutine trebuie evaluată în contextul ingredientelor și nevoilor individuale ale pielii.

Studiile dermatologice arată că o curățare blândă, dar eficientă, este esențială pentru sănătatea pielii. Produsele coreene care conțin agenți de curățare non-iritanți și formule cu pH echilibrat pot preveni dezechilibrul barierei cutanate, reducând uscăciunea și iritațiile. Acest aspect este susținut de cercetări publicate în International Journal of Dermatology, care evidențiază importanța menținerii unui pH optim în rutina de curățare.

Exfolierea chimică, folosită frecvent în rutina coreeană sub formă de acid glicolic, acid lactic sau BHA (acid salicilic), este dovedită științific ca fiind eficientă în îndepărtarea celulelor moarte și stimularea regenerării celulare. Totuși, suprasolicitarea prin exfoliere poate duce la sensibilitate și inflamație, iar dermatologii recomandă un echilibru și adaptarea frecvenței la tipul pielii.

Tonifierea și hidratarea sunt pași importanți, iar produsele coreene includ adesea ingrediente precum niacinamida, ceramidele și extractele antioxidante. Niacinamida, de exemplu, este susținută de numeroase studii pentru efectele sale antiinflamatorii și capacitatea de a uniformiza tonul pielii. Ceramidele refac bariera lipidică, esențială pentru hidratarea și protecția pielii împotriva factorilor externi.

Pe de altă parte, unele produse coreene conțin ingrediente cu efecte cosmetice temporare, cum ar fi particulele reflectorizante care dau un aspect „luminos” instant, dar care nu aduc beneficii pe termen lung. De asemenea, marketingul din jurul produselor „cu apă de stele”, „extracte rare” sau „tehnologii inovative” poate induce consumatorul în eroare, deoarece eficiența reală depinde mai mult de concentrația ingredientelor active și de formula generală decât de elementele exotice sau denumirile atrăgătoare.

Un alt aspect important este adaptabilitatea rutinei la nevoile individuale. Studiile arată că o rutină prea complexă, cu prea mulți pași sau aplicarea excesivă a produselor, poate suprasolicita pielea, afectând echilibrul microbiomului și provocând sensibilitate. Dermatologii recomandă simplificarea și ajustarea treptată a rutinei, urmărind reacțiile pielii.

Protecția solară, deși parte integrantă a oricărei rutine coreene, este uneori subestimată în aplicațiile practice. Utilizarea zilnică a produselor cu SPF este susținută unanim de studii ca fiind cel mai eficient mod de prevenire a îmbătrânirii premature și a afecțiunilor cutanate.

Rutina coreeană are cu siguranță elemente benefice susținute de știință, precum curățarea delicată, exfolierea chimică controlată, hidratarea cu ingrediente active dovedite și protecția solară. Totodată, unele aspecte sunt amplificate de marketing și nu oferă efecte suplimentare reale. Alege o rutină adaptată nevoilor tale și consultă un dermatolog pentru cele mai bune recomandări.

Distribuie articolul: