Temperaturile ridicate de vară ne trezesc aproape tuturor pofta de înghețată. Noi vă spunem cum puteți prepara un desert de casă care este mult mai sănătos și extrem de delicios, cu doar câteva îngrediente.

Ingrediente:

  • 2 banane coapte
  • 2 linguri unt de arahide
  • apă sau lapte
  • 2 linguri de gem sau nutella (opțional)

Preparare:

Taie bananele rondele și pune-le în congelator pentru 2-3 ore. Când au înghețat de tot, le treci prin blender, apoi amesteci cu o ligură așa încât compoziția să se dezlipească de pereții recipientului și adaugi 2 linguri de apă sau lapte și untul de arahide și pornești din nou blenderul. După care, dacă dorești ca înghețata să fie mai dulce, adaugi gemul sau crema de ciocolată și pornești blenderul pentru câteva secunde, până se omogenizează compoziția. Dacă preferi ca înghețata să fie mai tare, o poți lăsa în frigider pentru 30 minute sau câtea ore. Savurează cu plăcere!

Video: Youtube.com

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: