Complexul de inferioritate sau lipsa dragostei de sine sunt termeni tot mai des întâlniți în viața cotidiană. Chiar de nu ați simțit pe propria piele, dar la sigur ați avut momente în care v-ați simțit de prisos, nu cea mai bună. În cadrul noului episod al podcastului Psihologul Răspunde by ea.md vei găsi răspunsul la întrebarea din interior, cum scapi de complexe și înveți să te iubești? 

Complexul de inferioritate este un concept din psihologie care descrie o stare psihică profundă în care o persoană se simte mai puțin valoroasă, mai slabă sau mai inadecvată în comparație cu ceilalți. Această stare poate influența negativ comportamentul, gândirea și relațiile interpersonale ale individului.

Complexul de inferioritate își are rădăcinile în mai mulți factori, cum ar fi:

a) Experiențe din copilărie

  • Critici constante din partea părinților, profesorilor sau altor figuri de autoritate.
  • Comparații frecvente cu frați/surori sau colegi („De ce nu ești ca fratele tău?”).
  • Suferințe legate de aspectul fizic, performanțele școlare sau sociale.
  • Neglijare emoțională sau lipsa validării.

Cum se manifestă complexul de inferioritate?

  • Tendința de a evita provocările din teama de eșec.
  • Autosabotaj și lipsă de inițiativă.
  • Nevoia excesivă de validare externă.
  • Comportamente de supra-compensare (de exemplu, aroganță, narcisism, dominare).
  • Invidie, rușine, retragere socială.

Cum scapi de acest complex și începi să te bucuri de viață. Cum înveți să te iubești pe sine și devii o persoană încrezută în propriile puteri? Toate răspunsurile le găsești în podcast.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: