Multe cupluri ajung la consultația sexologului sau, mai des, ajung să se plângă prietenilor sau persoanelor confidente că a cam dispărut scânteia dintre ei doi și cel mai acut se resimte acest lucru după ușile închise ale dormitorului.

Este de la sine înțeles că viața sexuală când ești la începutul relației și viața sexuală când ai deja 5, 10, 20 ani trăiți împreună diferă. Vrem sau nu, se instalează rutina, obișnuința unuia cu celălalt, apar copiii și pasiunea dispare. Am dori ca fiecare cuplu să analizeze motivele care duc la o viață sexuală neregulată sau chiar la lipsa ei, pentru că dacă știi cauzele, automat vin și soluțiile.

O cauză serioasă a răcirii pasiunii dintre voi poate fi de natură fiziologică. Menopauza, disfuncția hormonală ca, de pildă, nivelul scăzut de testosteron, disfuncțiile erectile sau anumite infecții și boli pelvine, diabetul sau obezitatea influențează în mod direct raporturile sexuale în cuplu. Ca să excludeți cauzele clinice ar fi minunat să mergeți la medic și să efectuați, ulterior, câteva analize. Nemaivorbind de faptul că analizele se fac periodic chiar și fără ceva acuze, doar pentru a ne asigura de bună funcționalitate a organismului nostru.

Nemulțumirea sau alte conflictele din cuplu. Posibil aveți ceva probleme ce vă apasă și, negăsind soluția, nu vă mai arde de sex. Deseori problemele apărute în cuplu nu se discută, fiecare partener măcinând situațiile neplăcute de unul singur. Fie că sunt conflicte ce țin de finanțe, educația copiilor, infidelitate și altele, atâta timp cât nu vă veți așeza să le procesați – nimic nu vă va putea ajuta. Dacă aveți dificultăți în procesul comunicativ, puteți apela la serviciile unui psiholog. Câteva ședințe de terapie de cuplu vă pot ajuta.

Rutina și oboseala fizică. Aveți un program de lucru solicitant, au apărut copiii în familia voastră sau vă confruntați cu lipsa de somn cronică – toți acești factori nu au cum să vă facă să vă simțiți în formă și mereu gata pentru performanțe sexuale ca la 20 ani. Este nevoie de răbdare, susținere și delegare a funcțiilor, mai ales în cazul în care aveți un copil mic. Nu este nici o rușine să cereți ajutorul unei bunici sau să apelați la serviciile unei bone – copilul nu va avea de suferit de la acest lucru. Voi, în schimb, dacă nu vă optimizați graficul zilei – da.

Alcoolul, unele tratamente medicamentoase sau depresia. Sunt alți factori nocivi care pot inhiba dorința sexuală. E de la sine înțeles că în urma unui tratament cu antidepresive sau dacă în cuplu cineva consumă alcool în exces libido-ul scade considerabil. Același lucru se întâmplă uneori dacă utilizați drept metodă de protecție pastilele anticoncepționale. Dat fiind faptul că este vorba de antrenarea unui hormon și subminarea altuia, ultimele pot provoca o scădere a dorinței sexuale la femei.

Stima de sine scăzută. Este un motiv care se întâlnește mult mai des decât ați putea crede. Adesea avem o părere prea joasă despre felul în care arată corpul nostru. Evident, mai mult femeile suferă de complexe în legătură cu imperfecțiunile corpului propriu. „În ajutor” vin filmele porno, în care adesea actorii au corpuri bine lucrate, perfecte. Per general, industria porno oferă o percepție eronată despre sex în sine, căci oamenii care privesc porno uită că privesc un film regizat unde sunt efecte de lumină, retușări și ascundere a realității.

Bărbații se pot simți nesiguri pe sine din cauza că nu ar avea mărimea penisului ca în filmele porno, femeile pot complexa în legătură cu sânii proprii, celulita, chiar forma și culoarea vulvei proprii. Este destul de distorsionată imaginea ce ne-o facem despre un raport sexual dintre doi oameni obișnuiți și atunci nu ai cum să te simți liber cu partenerul propriu.

Stresul. Poate că, la serviciu fiind, reușești să dai dovadă de mai multă performanță dacă ești sub presiune. Din păcate, acest lucru în viața intimă influențeză invers proporțional raporturile sexuale, atât din punct de vedere calitativ, cât și cantitativ. Probleme financiare, copii mici, multitasking-ul de la serviciu – acestea nu contribuie la relaxare. Poate ar trebui să vă opriți puțin, să luați o pauză și să petreceți ceva timp în doi?

Evident, mai poate fi la mijloc cauza că pur și simplu relația este pe punctul de a se sfârși. Când nu mai aveți sentimente reciproce, nu vă doriți, nu trăiți, efectiv, împreună și nici nu persistă dorința de a schimba ceva, poate ar fi mai bine să recunoașteți că ați ajuns la punctul ireversibil și să puneți punct relației. Este mult mai bine pentru fiecare din voi, decât să vă complaceți cu anii într-o relație moartă demult.

Oricare ar fi problemele pe care le întâmpinați în viața voastră intimă, ar fi minunat dacă ați apela la ajutorul sexologului sau psihologului de cuplu. Când există dorința de a schimba lucrurile, nimic nu poate fi considerat un obstacol prea greu de trecut.

Distribuie articolul: