La cât timp după ce te lași de fumat se curăță plămânii de tutun? Plămânii unui fumător au nevoie de câțiva ani pentru a se curăța. Fumătorii trebuie să fie conștienți că efectele nocive ale fumatului timp de 30-40 de ani nu dispar în șase luni, avertizează medicii.

Fumatul reprezintă un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare, pentru bolile respiratorii și pentru cancer.

Este suficientă enumerarea acestor lucruri pentru a vă da seama cât de mare este impactul fumatului și cât de mare ar putea să fie impactul renunțării la fumat.

Pentru fumători, renunțarea acestui viciu înseamnă reducerea riscurilor pentru bolile cardiovasculare – de exemplu, pentru infarct miocardic acut, accident vascular cerebral.

Desigur, fumătorii trebuie să fie conștienți că nu pot spera că efectele fumatului timp de 30-40 de ani vor dispărea în șase luni.

De pildă, riscul cardiovascular al fumătorului ajunge să fie egal cu cel al nefumătorului spre doi ani de la întreruperea completă a fumatului, a declarat dr. Gabriel Tatu-Chiţoiu.

Printre efectele benefice pe termen scurt ale renunţării la fumat se numără:

  • revenirea treptată în limitele normale ale tensiunii arteriale
  • scăderea nivelului de monoxid de carbon din sânge
  • îmbunătăţirea circulaţiei sangvine, în câteva săptămâni
  • îmbunătăţirea funcţiilor plămânilor, în câteva luni
  • îmbunătăţirea simţurilor – miros, gust

Totodată, pe termen lung, renunțarea la fumat scade riscul de cancer, boli cardiovasculare și alte boli cronice netransmisibile.

Cum te îmbolnăvește fumatul

Fumul de țigară conține peste 4.000 de substanțe chimice, multe toxice și iritante, iar unele dintre acestea sunt asociate cu dezvoltarea unor tipuri de cancer.

Fumatul pasiv are repercusiuni serioase asupra aparatului cardiovascular și respirator, fiind un factor de risc major pentru boala coronariană și cancerul pulmonar, mai arată datele de specialitate.

Aproximativ 5 milioane de persoane mor anual, în întreaga lume, din cauza bolilor asociate fumatului. Acestora li se adaugă aproximativ 600 de mii de decese corelate cu fumatul pasiv, potrivit unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății.

Dacă măsurile de reducere a poverii fumatului nu vor fi intensificate, în cât mai multe regiuni de pe glob, prin politici restrictive și programe de supraveghere, aproximativ 1 miliard de persoane vor muri, în decursul acestui secol, în întreaga lume, doar din cauza fumatului.

Distribuie articolul: