Toți ne dorim să avem o piele catifelată și sănătoasă. Chiar dacă ți-ai creat rutina de îngrijire potrivită, nu știi cât produs ar trebui să folosești și cât de des? Pentru a te ajuta să îți simplifici rutina de îngrijire a pielii și pentru a te asigura că utilizezi cantitatea potrivită, îți vom prezenta regulile cele mai importante.

Vitamina C

Vitamina C este un antioxidant puternic care trebuie să facă parte din regimul de îngrijire a pielii. Acesta ajută la apărarea pielii împotriva daunelor provocate de mediul înconjurător, inclusiv poluarea și expunerea la razele solare. De asemenea,  ajută la reducerea aspectului de hiperpigmentare și a petelor întunecate și la minimizarea aspectului liniilor fine.

Când să aplici vitamina C: Dimineața
Cât de mult să aplici: Pentru serum, aplică patru până la șase picături, dacă crema conține vitamina C, atunci o cantitate cât mărimea unei monede.
După ce produse ar trebui să-l aplici: După curățare și după ce ați folosit tonerul și înainte de crema hidratantă și de crema de protecție solară. Nu uitați de crema solară.
Frecvența ideală: Zilnic

Retinol

După crema de protecție solară, retinolul este un produs pe care trebuie să-l folosești. Este singurul ingredient de îngrijire a pielii dovedit clinic că luptă împotriva tuturor semnelor de îmbătrânire, inclusiv împotriva liniilor fine și a ridurilor.

Când să aplicați Retinolul: Seara
Cât de mult să aplicați: O cantitate cât un bob de mazăre
După ce produse ar trebui să-l aplici: Înainte sau după crema hidratantă, în funcție de cât de sensibilă este pielea ta. Se recomandă să folosești un strat subțire de cremă hidratantă înainte și după utilizarea retinolului.
Frecvența ideală: Când începi să folosești retinolul, aplică-l pe ten  de două ori pe săptămână, apoi în fiecare zi.

Acizi alfa hidroxi (AHA)

Acizii alfa hidroxi vin în multe forme și concentrații.  Sunt acizi naturali derivați din fructe, trestie de zahăr și lapte și sunt utilizați de obicei pentru exfoliere, luminozitate și reducerea hiperpigmentării.

Când să aplici AHA-urile: Tratamentele cu o concentrație mai mare ar trebui să fie folosite seara. Unele produse de curățare și tonice au procente mici de AHA și le poți folosi dimineața.
Cât de mult să aplici: O cantitate de mărimea unei monede.
După ce produse ar trebui să-l aplici: După curățare și toner și înainte de crema hidratantă.
Frecvența ideală: O dată sau de două ori pe săptămână. Alternați cu retinolul. Nu folosiți ambele produse în aceeași zi.

Acid salicilic (BHA)

Acidul salicilic este un acid beta hidroxi (BHA) care tratează acneea. De asemenea, poate reduce roșeața tenului.

Când să aplici acidul salicilic: Acidul salicilic poate fi aplicat dimineața sau  seara.
Cât de mult să aplici: O cantitate cât un bob de mazăre, pe coșuri, cât un vârf de ac.
După ce produse ar trebui să-l aplici: Aplică acidul salicilic după curățare. Când acidul salicilic se usucă complet, ceea ce durează de obicei între cinci și 10 minute, atunci poți să folosești crema.
Frecvența ideală: Zilnic

Niacinamida

Cunoscută și sub numele de vitamina B3, niacinamida  reduce hiperpigmentarea și ajută la uniformizarea tenului. De asemenea, are o serie de alte beneficii, printre care minimizarea  porilor și reducerea inflamației  în cazul acneei.

Când să aplici niacinamida: Dimineața și/sau seara
Cât de mult să aplici: Pentru serum, aplică patru până la șase picături.
După ce produse ar trebui să-l aplici: După curățare și aplicarea tonerului și înainte de crema hidratantă și de crema de protecție solară.
Frecvența ideală: Zilnic

Acid hialuronic

Spre deosebire de cele două tipuri de acizi menționate mai sus, acidul hialuronic este o substanță groasă, asemănătoare unui gel, care hidratează pielea.

Când să aplici acidul hialuronic: Dimineața și seara
Cât de mult să aplici: Pentru serum, utilizează între patru și șase picături. Pentru produsele mai groase, o cantitate cât mărimea unei monede.
După ce produse ar trebui să-l aplici: Dacă folosești un ser cu acid hialuronic, aplică serul pe fața proaspăt spălată, după curățare și înainte de crema hidratantă. Dacă folosești o cremă hidratantă, aplic-o după ce serul sau un alt produs activ, cum ar fi retinolul, s-a uscat pe piele.
Frecvența ideală: Zilnic, dar fii atentă la câte produse folosești care includ acid hialuronic. Cel mai bine este să te limitezi la unul sau două.

Ceramidele

Ceramidele sunt acizi grași lipidici care ajută la menținerea barierei pielii sănătoase și puternice. Acesta previne uscăciunea pielii, roșeața, iritația,  acneea. De asemenea, poate ajuta la calmarea afecțiunilor pielii, cum ar fi eczema, rozaceea și dermatita.

Când să aplici ceramidele: Dimineața și seara
Cât de mult să aplici: O cantitate de mărimea unei monede.
După ce produse ar trebui să-l aplici: Ceramidele, de obicei se găsesc în creme, care trebuie aplicate după produsele de curățare, toner și seruri.
Frecvența ideală: Zilnic

 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: