Jay Shetty, gazdă a podcastului #1 On Purpose, transformă înțelepciunea pe care a deprins-o pe când era călugăr într-o serie de pași practici, pe care-i poate face oricine în fiecare zi, pentru a depăși obstacolele în calea potențialului proprii și a puterii personale. El transformă lecțiile abstracte ale călugăriei în sfaturi și exerciții utile: pentru a ne reduce stresul, a ne îmbunătăți relațiile și a oferi lumii darurile pe care le avem în noi înșine.

În această carte inspirațională, Shetty combină înțelepciunea străveche cu propriile experiențe acumulate în ashram, „Gândește ca un călugăr“ ne dezvăluie cum să ne depășim gândurile, obiceiurile, atitudinile negative și nocive. Tot aici, vei descoperi o cale pentru a accesa calmul și scopul vieții tale, lucruri care se află deja în tine.

Shetty, aflându-se într-o importantă provocare de auto descoperire, în loc să participe la ceremonia de absolvire a colegiului, s-a dus în India și a devenit călugăr, a meditat în fiecare zi între patru și opt ore. După trei ani, s-a întors în lume, pentru a împărtăși din experiența și înțelepciunea dobândită. Astfel, el și-a găsit dharma în a-i ajuta pe alții să-și găsească propriul echilibru.

Cartea lui Jay Shetty are priză la public pentru că e o scriere din propriile experiențe și trăiri și nu vine cu rețete magice, el nu ne spune cum trebuie să fim, el dezvăluie aici din eșecurile sale, din provocări, frustrări și lecții învățate.

Această carte este ca și cum l-ai avea pe Jay ca antrenor personal. Căci, uneori, cărțile de meditație sau de auto ajutor par să judece sau să nu fie în contact cu adevărurile din viața de zi cu zi. „Gândește ca un călugăr“ este, în schimb, un ghid practic de îmbunătățire a propriei existențe.

„Jay Shetty îți arată pas cu pas cum să îți construiești puterea prin schimbarea accentului de la imaginea de sine la respectul de sine. Această carte te eliberează de hipnoza condiționării sociale și te ajută să devii arhitectul propriei vieți.“ DEEPAK CHOPRA, profesor de medicină, Universitatea din California, San Diego și autor de bestselleruri New York Times

„Jay a făcut o călătorie fascinantă, de la sala de clasă în ashram și în domeniul financiar și acum în lumea antreprenorilor. Îmi place cum a reușit să își aducă experiența, învățăturile și dragostea pentru o viață conștientă și plină de scop în atenția a milioane de oameni din întreaga lume. Această carte este un ghid clar și plin de forță pentru dobândirea unei vieți echilibrate.“ NOVAK DJOKOVIĆ.

Recomand această carte tuturor celor care și-au propus a se cunoaște pe ei înșiși și a trăi o viață mai împlinită. Ea vă va transmite înțelepciunea adunată prin scripturile antice și călugării într-o manieră practică, simplă și plăcută. Tocmai de aceea este relevantă pentru oricine se confruntă cu diferite provocări în cotidian sau nu are un scop bine stabilit în viață încă.

Cartea poate fi achiziționată la prețuri mici de la litera.ro.

Distribuie articolul: