În eseul scris de Mandy Len Catron – Modern Love, „To Fall in Love with Anyone, Do This”, cu referință la studiul psihologului Arthur Aron (și alții) care explorează, dacă intimitatea dintre doi străini poate fi accelerată, făcându-i să se întrebe reciproc o serie specifică de întrebări personale, au ajuns să închege câteva întrebări, 36 la număr, din studiu, care  sunt împărțite în trei seturi, fiecare set fiind destinat să fie mai intens, decât cel anterior.

Ideea este că, vulnerabilitatea amândurora favorizează apropierea. Pentru a cita autorii studiului, „Un model cheie asociat cu dezvoltarea unei relații strânse între colegi este: susținerea, escaladarea, reciprocitatea, autodivulgarea personală”. Permisiunea de a fi vulnerabil cu o altă persoană poate fi extrem de dificilă, așa că acest exercițiu intensifică subiectul.

Sarcina finală, pe care o încercat-o doamna Catron și prietena sa – să se uite unul la celălalt timp de patru minute – este mai puțin documentată, însă durata sugerată este cuprinsă între două minute și patru. Dar doamna Catron a fost fără echivoc în recomandarea sa: „Două minute sunt suficiente pentru a fi îngrozită”, mi-a spus ea, dar patru chiar pot ajunge undeva.”

Iată și întrebările:

1. Având în vedere că ar putea fi oricine din lume, pe cine ai vrea ca oaspete la cină?

2. Ai vrea să fii celebru? In ce fel?

3. Înainte de a efectua un apel telefonic, repeți vreodată ce vei spune? De ce?

4. Ce ar constitui o zi „perfectă” pentru tine?

5. Când ai cântat ultima dată pentru tine? Pentru altcineva?

6. Dacă ai putea trăi până la vârsta de 90 de ani și ai păstra mintea sau corpul unui tânăr de 30 de ani în ultimii 60 de ani din viața ta, ce ți-ai dori?

7. Ai o presimțire secretă despre cum vei muri?

8. Numește trei lucruri pe care tu și partenerul tău pare să le aveți în comun.

9. Pentru ce în viața ta te simți cel mai recunoscător?

10. Dacă ai putea schimba ceva în legătură cu felul în care ai fost crescut, ce ar fi?

11. Ia patru minute și spune-i partenerului tău povestea ta de viață cât mai detaliat posibil.

12. Dacă te-ai putea trezi mâine omnipotent, dobândind o calitate sau o abilitate, care ar fi aceasta?

Setul II

13. Dacă o minge de cristal ar putea să-ți spună adevărul despre tine, viața ta, viitorul sau orice altceva, ce ai vrea să știi?

14. Există ceva ce visezi să faci de mult timp? De ce nu ai făcut-o?

15. Care este cea mai mare realizare din viața ta?

16. Ce apreciezi cel mai mult într-o prietenie?

17. Care este cea mai prețioasă amintire a ta?

18. Care este cea mai cumplită amintire a ta?

19. Dacă ai ști că într-un an vei muri brusc, ai schimba ceva despre felul în care trăiești acum? De ce?

20. Ce înseamnă prietenia pentru tine?

21. Ce roluri joacă iubirea și afecțiunea în viața ta?

22. Numește 5 elemente ale pe care le consideri atractive la partenerul tău.

23. Cât de apropiată și caldă este familia ta? Simți că copilăria ta a fost mai fericită decât cea a celorlalți oameni?

24. Ce părere ai despre relația ta cu mama ta?

Setul III

25. Faceți fiecare trei afirmații „noi” adevărate. De exemplu, „Suntem amândoi în această cameră simțind …”

26. Completează această propoziție: „Aș vrea să am pe cineva cu care să împărtășesc …”

27. Dacă ai deveni un prieten apropiat cu partenerul tău, te rog să împărtășești ce ar fi important pentru el sau ea să știe.

28. Spune-i partenerului tău ce îți place la ei; fii foarte sincer de această dată, spunând lucruri pe care s-ar putea să nu le spui cuiva pe care tocmai l-ai cunoscut.

29. Împărtășește partenerului tău un moment jenant din viața ta.

30. Când ai plâns ultima dată în fața altei persoane? De unul singur?

31. Spune-i partenerului tău ceva care îți place deja la el.

32. Ce este, dacă există așa ceva, prea grav pentru a fi glumit?

33. Dacă ai muri în această seară fără nicio ocazie de a comunica cu nimeni, ce ai regreta cel mai mult că nu ai spus cuiva? De ce nu le-ai spus încă?

34. Casa ta, care conține tot ce deții, ia foc. După ce ai salvat pe cei dragi și animalele de companie, ai timp să faci în siguranță o ultimă liniuță pentru a salva orice obiect. Ce ar fi? De ce?

35. Dintre toți oamenii din familia dvs., a căror moarte ați fi cea mai deranjantă? De ce?

36. Împărtășește o problemă personală și cere sfatul partenerului tău cu privire la modul în care ar putea rezolva problema. De asemenea, roagă-ți partenerul să-ți reflecte modul în care pare să simți în legătură cu problema pe care ai ales-o.

Și fiind o persoană curioasă, am încercat pe propria piele aceste întrebări. Funcționează!

sursa: The New York Times

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: