Remediu popular sau placebo?
Pusul cepei în șosete poate părea un obicei ciudat, dar unii oameni jură că ajută la tratarea răcelii sau gripei. Potrivit acestei metode, dacă te confrunți cu simptomele unei răceli, tot ce trebuie să faci este să tai rondele o ceapă (roșie sau albă), să le așezi pe tălpile picioarelor, să porți o pereche de șosete și să le lași peste noapte. Dimineața, se spune că te vei simți vindecat.

Originea remediului

Acest remediu datează probabil din anii 1500, când se credea că ceapa crudă plasată în locuință poate proteja împotriva ciumei bubonice. La acea vreme, se considera că bolile erau răspândite prin „miasme” – aerul toxic și nociv. De asemenea, metoda ar putea avea rădăcini în reflexologia piciorului, o practică veche în medicina chineză. Conform acesteia, nervii din tălpi sunt conectați la organele interne și pot fi stimulați pentru a îmbunătăți sănătatea.

Ceapa este bogată în compuși sulfurici, responsabili pentru mirosul său înțepător. În tradiția populară, se crede că acești compuși intră în corp prin piele, distrug bacteriile și purifică sângele. Unii susțin chiar că ceapa așezată în cameră absoarbe viruși și toxine.

Ce spun studiile?

Cercetările în reflexologia piciorului oferă puține dovezi concrete despre eficiența acestei practici. De asemenea, nu există studii care să demonstreze beneficiile cepei plasate pe piele. Experții subliniază că virușii necesită o gazdă umană pentru a se răspândi și că ceapa nu poate atrage sau distruge viruși prin simplul contact cu pielea.

Dr. Ruth MacDonald, specialist în știința alimentară, afirmă că ceapa are proprietăți antibacteriene, dar acestea sunt mult mai slabe decât cele ale produselor chimice, cum ar fi înălbitorul sau antibioticele.

Este periculos să încerci?

Deși nu există dovezi științifice care să susțină acest remediu, nici nu este periculos să îl încerci. Nu au fost raportate cazuri de efecte adverse cauzate de această practică.

Beneficiile consumului de ceapă

În loc să o aplici pe piele, consumul de ceapă este o modalitate mai eficientă de a sprijini sistemul imunitar. Ceapa este bogată în flavonoide, care pot reduce riscul de cancer și boli inflamatorii, precum și în vitamina C, esențială pentru imunitate. Compușii organosulfurați din ceapă și usturoi pot contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Concluzie

Să pui ceapă în șosete nu te va răni, dar nici nu există dovezi că te-ar ajuta să te vindeci de răceală sau gripă. Pentru beneficii reale, consumă ceapă ca parte a unei diete sănătoase, bogată în fructe, legume și cereale integrale. Totodată, spală-te pe mâini frecvent, evită contactul cu persoanele bolnave și asigură-te că dormi suficient. Vaccinarea împotriva gripei rămâne cea mai eficientă metodă de prevenție.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: