Meteosensibilitatea înseamnă sensibilitate în fața vremii și poate determina organismul să aibă o reacție la schimbările rapide de temperatură, umiditate sau presiune atmosferică. Este important de înțeles, chiar din start, că meteosensibilitatea nu este o boală în sine, aceasta poate fi mai degrabă un sistem de avertizare, accentuând anumite boli deja existente la persoana în cauză, sau bolile cronice.

Manifestările meteosensibilității

Meteosensibilitatea se manifestă prin deteriorarea sănătății ca răspuns la modificările condițiilor climatice de presiune atmosferică, temperatură, umiditate etc. Conform smartmedic.ro, iată ce afecțiuni sunt asociate condițiilor meteorologice:

  • Hipertensiune arterială
  • Oboseală cronică
  • Anemie cu deficit de fier
  • Depresie
  • Boli ale glandei tiroide
  • Migrene
  • Boli ale articulațiilor
  • Scleroză multiplă
  • Boli pulmonare obstructive cronice.

Cum depășim meteosensibilitatea?

În primul rând, trebuie să fim conștienți că fiecare organism e unic în felul său. Vom suporta diferit meteosensibilitatea în funcție de istoricul personal al patologiilor, gravitatea bolilor și vârsta la care ne aflăm. Iată cum putem ameliora simptomatica meteosensibilității, conform smartmedic.ro:

  • Exerciții fizice, pentru ameliorarea durerilor articulare – efectuate la recomandarea și sub atenta îndrumare a medicului specialist în Fizioterapie și Recuperare medicală. Sunt recomandate o serie de exerciții menite să întărească musculatura, dar și să ajute persoana să fie mai relaxată din punct de vedere mental, ceea ce duce la îmbunătățirea sănătății mentale
  • Exerciții fizice care promovează o oxigenare mai bună a organismului: mers rapid, alergat, schi
  • Exerciții de respirație – cum ar fi respirația conștientă, sau exercițiul cu 4 secunde de inspirara, 4 secunde menținem și 4 secunde expirație
  • Tratamente balneare: băi terapeutice relaxante, dușuri reci și fierbinți, înot.

Prognosticul meteosensibilității depinde în totalitate de dorința pacientului de a fi sănătos și fericit. Este clar că vindecarea bolilor cronice este aproape imposibilă și, prin urmare, meteosensibilitatea, pe fundalul lor, ar putea rămâne o caracteristică a organismului pentru mulți ani. Dar poți lua oricând măsuri specifice pentru a te asigura că boala rămâne în remisiune cât mai mult timp posibil, controlând schimbările condițiilor meteorologice și prevenind apariția simptomelor neplăcute.

Distribuie articolul: