Produsele cosmetice fac parte din rutina zilnică a milioane de femei, însă puține persoane verifică cu adevărat eticheta înainte de a le aplica pe piele. Deși majoritatea ingredientelor sunt reglementate, există substanțe a căror siguranță este încă discutată în comunitatea științifică, mai ales din cauza efectelor cumulativ asupra sănătății pe termen lung.

Iată o listă de ingrediente frecvent întâlnite în cosmetice, dar care sunt des asociate cu efecte nedorite — de la iritații locale până la perturbări hormonale.

1. Parabenii (methylparaben, propylparaben, butylparaben, etc.)

De ce să îi eviți: Parabenii sunt conservanți utilizați pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor în produse. Problema este că aceștia pot mima estrogenul în corp, acționând ca disruptori endocrini. Un studiu publicat în Journal of Applied Toxicology (2004) a detectat urme de parabeni în tumori mamare, ridicând semne de întrebare cu privire la siguranța lor.

Ce spun autoritățile: Uniunea Europeană a restricționat utilizarea unor tipuri de parabeni în cosmetice, iar multe branduri optează acum pentru alternative mai sigure.

2. Ftalații (diethyl phthalate, DEP)

De ce să îi eviți: Folosiți pentru a stabiliza parfumurile din cosmetice, ftalații sunt legați de dereglări hormonale și de probleme de fertilitate. Un studiu publicat în Environmental Health Perspectives (2010) asociază expunerea prenatală la ftalați cu efecte negative asupra dezvoltării neurologice la copii.

Unde se ascund: Cel mai adesea sunt incluși în lista ingredientelor sub termenul general „parfum” sau „fragrance”, ceea ce îngreunează identificarea lor.

3. Formaldehida și compușii care o eliberează (DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl urea, Quaternium-15)

De ce să îi eviți: Formaldehida este un cunoscut agent cancerigen, clasificat astfel de către Agenția Internațională pentru Cercetare în Cancer (IARC). Chiar dacă multe produse nu o conțin direct, anumite conservanți eliberează formaldehidă în timp.

Efecte: Poate provoca iritații ale pielii și ochilor, iar în cazuri severe — reacții alergice.

4. SLS și SLES (Sodium Lauryl Sulfate și Sodium Laureth Sulfate)

De ce să îi eviți: Aceste substanțe sunt agenți de spumare folosiți frecvent în șampoane și geluri de duș. Pot provoca uscarea excesivă a pielii și a scalpului, iritații și chiar dermatită la persoanele sensibile.

Ce spun studiile: Deși nu sunt considerate toxice în sine, cercetările publicate în Contact Dermatitis arată că expunerea frecventă și concentrațiile mari pot afecta bariera protectoare a pielii.

5. Triclosan

De ce să îl eviți: Antibacterian puternic, folosit cândva în paste de dinți, deodorante și săpunuri. Studii din Environmental Science & Technology au asociat triclosanul cu dereglări hormonale și dezvoltarea rezistenței bacteriene.

Statut legal: Este interzis în produse cosmetice în mai multe țări europene și restricționat de FDA (SUA).

6. Aluminiu (în special în antiperspirante)

De ce să îl eviți: Sărurile de aluminiu blochează glandele sudoripare, prevenind transpirația. Unele studii au ridicat suspiciuni privind legătura cu boala Alzheimer și cancerul mamar, deși datele nu sunt încă definitive.

Recomandare: Alege produse „deodorant” și nu „antiperspirant” dacă vrei să eviți compușii pe bază de aluminiu.

7. Oxibenzona și avobenzona (în cremele de protecție solară chimică)

De ce să le eviți: Aceste filtre UV pot pătrunde în piele și sunt suspectate de a perturba echilibrul hormonal. Un raport al FDA (2019) a confirmat absorbția sistemică a oxibenzonei, fără a se pronunța încă asupra siguranței sale.

Alternativă: Optează pentru creme cu filtre minerale (oxid de zinc, dioxid de titan), mai stabile și mai puțin absorbabile.

Cum alegi produse mai sigure?

  • Citește lista completă de ingrediente de pe ambalaj.

  • Caută mențiuni precum „fără parabeni”, „fără parfum sintetic”, „certificat organic”.

  • Folosește aplicații de scanare a produselor precum Think Dirty, Yuka sau EWG’s Healthy Living pentru a evalua riscurile ingredientelor.

Frumusețea nu ar trebui să vină cu un preț ascuns pentru sănătate. Într-o piață cosmetică tot mai diversă, educația consumatorului rămâne esențială. Alegerea produselor curate, testate dermatologic și fără ingrediente controversate este un act de responsabilitate — față de corp, dar și față de mediu.

Distribuie articolul: