Structura corpului poate oferi indicii semnificative despre starea de sănătate și riscurile pentru diferite afecțiuni. Medicii au observat de-a lungul timpului că există legături între forma corpului și riscul de îmbolnăvire. Înțelegerea tipului de corp și a riscurilor pentru sănătate asociate acestuia poate fi utilă pentru menținerea stării optime. Iată cinci tipuri de corp și ce pot indica despre starea de sănătate:

  1. Tipul Măr:

  • Caracterizat prin talie mai mare în raport cu șoldurile.
  • Asociat cu un risc crescut de probleme de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare.
  • Grăsimea abdominală poate fi periculoasă și crește riscul de atac de cord, cancer și diabet.

  1. Tipul Pară:

  • Caracterizat prin grăsime concentrată în zona șoldurilor, coapselor și feselor.
  • Asociat cu un risc mai scăzut de boli cardiovasculare, atac de cord, accident vascular cerebral și diabet.
  • Grăsimea de pe șolduri și fese poate proteja inima și ficatul.

  1. Tipul Clepsidră:

  • Caracterizat de umeri și bust mai mari în raport cu talia și șoldurile.
  • Asociat cu o formă dorită a corpului, mai puțin predispus la depresie și mai fertil.
  • Greutatea adăugată nu se concentrează într-o singură zonă, ceea ce poate face creșterea în greutate mai puțin evidentă.

  1. Tipul Triunghi Inversat:

  • Caracterizat de umeri late și talie îngustă.
  • Persoanele cu această formă pot avea sâni mai mari.
  • Risc crescut de osteoporoză datorită mai scăzutului conținut de masă osoasă.

  1. Tipul Riglă:

  • Caracterizat de o distribuție uniformă a greutății în întregul corp.
  • Poate fi dificil de observat creșterea în greutate.
  • Supraponderalitatea poate crește riscul de boli de inimă și diabet.

Este important să ții cont de tipul tău de corp și de riscurile asociate acestuia, dar să acorzi, de asemenea, atenție stilului de viață și sănătății tale în general. Consultarea cu un specialist în nutriție sau medicul tău poate ajuta la dezvoltarea unui plan de sănătate personalizat.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: