Lipsa comunicării și a atenției sunt printre principalele motive pentru care unele relații nu funcționează. Deși există foarte multe reguli pentru a atrage bunăstarea în viață personală, una dintre ele este vitală!

Este dureros să ajungi în pragul unei despărțiri, mai ales după ce ai investit timp și sentimente. Sau mai ales după ce v-ați făcut planuri de viitor și ați visat cu ochii deschiși la cum veți evolua voi și relația voastră.

Deși multe certuri pot să apară de la bani, diferențe de opinie sau alte situații mai puțîn plăcute, dacă există comunicare, orice poate fi rezolvat. Orice cuplu se poate confruntă cu perioade mai puțin bune și sunt convinsă că și tu ai întâmpinat unele probleme în relația ta.

Ce alegi să faci este cel mai important. Dacă îți dorești o relație fericită, nu uită că regulă cea mai importantă este să vorbiți întotdeauna despre ceea ce simțiți, chiar dacă nu sunt lucruri plăcute.

Cum devine posibilă o comunicare sănătoasă?

Îți vine să crezi sau nu, totul pornește de la ține. Este esențial să înveți să asculți în primul rând, apoi să vorbești cu omul de lângă ține. Este esențial să înveți să-i acorzi atenție partenerului. Să fii prezența în relație, să fii prezența în viață lui.

Desigur, deschiderea aduce cu sine vulnerabilitate. Însă doar oamenii cu adevărat puternici se deschid complet în față altor persoane.

Poate că nu te vei simți confortabil să vorbeșți despre cele mai mari temeri ale tale. Sau poate că nu te vei simți confortabil să vorbeșți despre orice cu partenerul de cuplu. Însă nu uită că tot ce nu exprimi are un efect negativ asupra ta. Negarea propriilor sentimente este egală cu negarea propriei fericiri.

Dacă îți doreșți o relație sănătoasă, este recomandat să schimbi perspectiva.

Nu-ți face griji, acordă-ți atenție și vei ști când este momentul potrivit să vorbești despre sentimentele tale.

Corpul tău îți va transmite semnale, vei simți palpitații sau vei fi relaxată. Tot ceea ce simți te ajută să conștientizezi dacă este momentul potrivit sau nu să exprimi ce gândești.

Te-ai întrebat vreodată ce vede partenerul tău la ține sau ce-i permiți să vadă?

„Nu mai ești persoană pe care am cunoscut-o”, poate că aceste cuvinte îți sună familiar. Te-ai întrebat vreodată ce vede partenerul tău la ține sau ce-i permiți să vadă?

Desigur, este firesc că relația voastră să evolueze, iar odată cu ea să evoluați și voi. Însă comunicarea în cuplu este singurul lucru care va ajută să va cunoașteți cu adevărat.

Indiferent câte săptămâni, luni sau ani trec peste voi, este important să fiți deschiși unul cu celălalt.

Să exprimați întotdeauna ce gândiți că un mijloc de a ajunge la celălalt, să vorbiți sincer despre sentimentele voastre și să nu trăiți cu teamă că relația voastră nu va mai fi la fel.

Începe prin a-i acordă atenție partenerului. Apoi prin a-l ruga să îți acorde atenție.

Ascultați-va reciproc și nu va temeți să va apropiați unul de celălalt.

Sursa

Distribuie articolul: