Irina Loghin este una dintre cele mai iubite interprete de muzică populară. Ea și-a dezvăluit secretul frumuseții la 84 de ani și susține că o ajută extraordinar metoda la care apelează de mult timp pentru a avea un somn odihnitor. Dar este și un aliment pe care vedeta nu îl mai consumă de 50 de ani. Despre ce este vorba.

Irina Loghin este un exemplu pentru multe femei pentru felul în care arată la vârsta de 84 de ani. Aceasta recurge la metode simple pentru a se menține în formă și are un stil de viață sănătos.  Este știut că interpreta de muzică populară merge 15 kilometri pe jos și face mișcare, cu pași mici și rapizi, în fiecare dimineață, în parcul Herăstrău.

Supranumită regina muzicii populare, Irina Loghin a dezvăluit secretul frumuseții și metoda extraordinară la care apelează de ani buni pentru a dormi bine în fiecare noapte. Aceasta a testat florile de lavandă, despre care se spune că îmbunătățesc calitatea somnului. Artista lle pune lângă perna pe care doarme în fiecare noapte.

”Eu folosesc lavanda des şi mă ajută extraordinar de bine la somn. Fac o pernă din pânză de bumbac, pun floare de lavandă înăuntru şi o aşez aproape de perna pe care dorm noaptea. Îmi dă un somn liniştitor, e nemaipomenit! Şi cu cele de tei la fel, mai ales că acum e vremea lor. Sunt zile frumoase! Când eram la ţară aveam pădure de tei aproape de casă, urcam dealurile, era un miros extraordinar”, a spus în urmă cu puțin timp Irina Loghin pe pagina de Facebook.

Pe lângă mișcare, interpreta de muzică populară are foarte mare grijă la alimentație. Aceasta a spus că nu mai consumă carne de 50 de ani, nici măcar de sărbători, și a adoptat o dietă pe bază de fructe, legume și cereale. Artista a spus că regimul vegetarian o întinerește și fizic și sufletește.

Mă simt foarte bine cu alimentaţia pe care o folosesc şi aş dori să învăţaţi să mâncaţi aşa cum trebuie. Astea sunt încercate pe mine. Mie carnea nu mi-a plăcut niciodată, nici de copil. Regimul alimentar a contat foarte mult şi mişcarea. Nu pot să spun că la 84 de ani ai mei, fac pe zmeul şi zbor, câteodată mă mai trezesc ca funia în sac. E lege, în fiecare zi fac mişcare. Am orele când ies: o oră jumătate-două”, a spus Irina Loghin cu ceva timp în urmă.

Îndrăgita interpretă are și un ritual pentru îngrijirea feței și folosește un ingredient care se găsește în toate bucătăriile. Ea a mărturisit că secretul frumuseții tenului său este uleiul de măsline, pe care îl folosește pentru curățare și pentru demachiere. Irina Loghin spune că îl amestecă cu un lapte demachiant și folosește dischete pentru a-l aplica pe față.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: