Odată cu venirea verii și a primelor zile cu soare puternic, multe dintre noi se trezesc cu pete roșii, bube mici și mâncărimi insuportabile pe piele. În popor, această reacție este numită alergie la soare, iar medicii o numesc erupție polimorfă la lumină.

Nu este vorba despre o alergie clasică (cum este cea la polen sau la praf), ci despre o reacție a sistemului nostru imunitar. Razele ultraviolete (în special cele de tip UVA) pătrund adânc în piele și modifică proteinele din ea. Sistemul imunitar le consideră dușmani, se alarmă și atacă zona respectivă, provocând inflamații și mâncărimi. Problema apare cel mai des la femeile tinere și la persoanele cu pielea albă, chiar de la primele ieșiri la plajă în luna iunie.

Cum recunoști simptomele?

Semnele „alergiei” nu apar chiar în timp ce stai pe șezlong, ci la câteva ore sau chiar la două-trei zile după ce ai stat la soare.

  • Unde apare: cel mai des pe zonele care au stat acoperite iarna și sunt lăsate libere vara: decolteu, umeri, brațe și picioare. Pe față apare foarte rar, deoarece fața este obișnuită cu soarele pe tot parcursul anului și s-a adaptat.

  • Cum arată: Pielea se înroșește și apar bube mici, roșii și umflate (ca niște mușcături de țânțar). În cazurile mai grave, pot apărea vezicule pline cu lichid sau pete mari, întinse.

  • Ce simți: o senzație puternică de arsură, usturime și mâncărime de care nu mai scapi. Este foarte important să nu te scarpini, ca să nu spargi bubele și să nu provoci o infecție.

Patru sfaturi de la dermatologi ca să te protejezi

Dacă știi că ai pielea sensibilă, poți preveni aceste neplăceri urmând câțiva pași simpli:

  • Obișnuiește-ți pielea treptat cu soarele: nu sta ore în șir la plajă de la prima zi de concediu. În primele zile, ieși la soare doar 10-15 minute dimineața devreme. Pielea va începe să producă melanină (pigmentul care ne bronzează) și se va îngroșa ușor, creându-și singură o barieră de protecție.

  • Alege crema de protecție solară potrivită: Ai nevoie de o cremă cu protecție solară înaltă, pe care să scrie clar că te apără atât de razele UVB (cele care ard pielea), cât și de razele UVA (cele care provoacă alergia). Caută o formulă hipoalergenică, fără parfumuri sau alcool, pentru a nu irita și mai mult pielea.

  • Folosește hainele ca scut: Atunci când mergi prin oraș sau la plimbare pe caniculă, poartă haine lejere, vaporoase, dar din materiale dense, cum ar fi inul sau bumbacul, care să-ți acopere umerii și brațele.

  • Respectă orele sigure: Evită complet să stai la soare între orele 11:00 și 16:00. În acest interval, razele cad perpendicular și sunt extrem de agresive pentru pielea ta.

Distribuie articolul: