Banii și fericirea sunt două subiecte strâns legate, iar întrebarea dacă banii pot cumpăra fericirea a fost dezbătută intens de cercetători. Pe de o parte, lipsa banilor poate duce la stres și anxietate, însă, pe de altă parte, odată ce nevoile de bază sunt satisfăcute, creșterea veniturilor nu pare să aducă un nivel proporțional mai mare de fericire. Ce spun studiile despre acest subiect și unde se află echilibrul optim între bani și satisfacția în viață?

Banii și fericirea – există un prag de saturație?

Un studiu influent realizat de Daniel Kahneman și Angus Deaton, publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences, a arătat că veniturile mai mari sunt asociate cu o creștere a satisfacției generale în viață, dar doar până la un anumit prag. Potrivit acestui studiu, în SUA, fericirea emoțională nu mai crește semnificativ după un venit anual de aproximativ 75.000 de dolari. După acest nivel, veniturile mai mari adaugă mai mult la evaluarea succesului personal decât la trăirea de emoții pozitive zilnic.

Însă, un studiu mai recent realizat de Matthew Killingsworth și publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences a sugerat că fericirea continuă să crească chiar și la venituri mai mari, dar cu un impact mai redus. Acest lucru sugerează că relația dintre bani și fericire nu este una liniară, ci depinde de mai mulți factori, inclusiv de modul în care sunt cheltuiți banii.

Cum influențează banii calitatea vieții?

  1. Reducerea stresului financiar
    Un studiu din American Psychological Association arată că problemele financiare sunt una dintre cele mai comune surse de stres. Incapacitatea de a plăti facturile, datoriile mari și nesiguranța financiară sunt asociate cu un risc crescut de depresie și anxietate.
  2. Acces la servicii de sănătate și educație
    Veniturile mai mari permit accesul la îngrijire medicală de calitate, educație mai bună și condiții de trai mai confortabile, toate acestea contribuind la o viață mai lungă și mai sănătoasă, conform unui raport al World Health Organization.
  3. Libertatea de a lua decizii
    Un studiu realizat la Harvard Business School sugerează că persoanele cu resurse financiare mai mari au un sentiment mai pronunțat de autonomie și control asupra vieții lor, ceea ce contribuie la un nivel mai ridicat de fericire.

Cum să folosim banii pentru a ne maximiza fericirea?

  1. Cheltuiește pe experiențe, nu pe obiecte
    Cercetările arată că oamenii obțin mai multă satisfacție din experiențe, cum ar fi călătoriile sau activitățile sociale, decât din achiziționarea de bunuri materiale.
  2. Investește în relații
    Studiul Harvard despre dezvoltarea adulților, unul dintre cele mai longevive studii despre fericire, arată că relațiile sociale sunt factorul principal care influențează bunăstarea pe termen lung. Folosirea banilor pentru a petrece timp de calitate cu familia și prietenii poate fi mai benefică decât acumularea de bunuri materiale.
  3. Fă acte de generozitate
    Un studiu publicat în Science a constatat că persoanele care cheltuie bani pentru a-i ajuta pe alții, fie prin donații, fie prin cadouri, raportează niveluri mai mari de fericire decât cele care îi cheltuie exclusiv pe sine.
  4. Reducerea incertitudinii financiare
    Un cont de economii și stabilitatea financiară contribuie la reducerea anxietății legate de viitor, oferind o mai mare siguranță și liniște sufletească.

Banii influențează fericirea, dar într-o măsură limitată. Dacă nevoile de bază sunt acoperite, modul în care sunt gestionați și cheltuiți banii contează mai mult decât suma exactă a veniturilor. Investiția în experiențe, relații sociale și generozitate poate aduce mai multă satisfacție decât acumularea de bunuri materiale. Adevărata fericire nu se măsoară doar în cifre, ci în felul în care banii contribuie la o viață mai împlinită și echilibrată.

Distribuie articolul: