Problema călcâielor crăpate este frecventă și nu este doar de ordin estetic. Câlcâiele crăpate sunt dureroase; disconfortul în acest caz este unul ridicat, iar tratamentul poate fi, de multe ori, unul costisitor. Cu toate acestea, există remedii naturiste care funcționează de minune atunci când ai călcâie crăpate.

Cel mai frecvent, de călcâie crăpate suferă persoanele care stau foarte mult în picioare, cele care au pielea foarte uscată și poartă foarte des sandale sau papuci. Carența de anumite vitamine și minerale este, de asemenea, o cauză. Iată care sunt principalii factori de risc și cum se pot trata călcâiele crăpate:

Principalii factori de risc pentru călcâiele crăpate sunt:

  • deshidratarea
  • baie cu apă foarte caldă sau dușuri cu apă fierbinte;
  • Exfolierea călcâielor atunci când pielea este deja uscată;
  • diabetul zaharat, psoriazisul, obezitatea, hipotiroidismul, dermatita atopică sau infecțiile micotice;
  • predispoziția genetică
  •  Lipsa unor minerale și vitamine din organism.

Odată cu apariția crăpăturilor la călcâie mai apar și alte simptome precum:

  • Pielea călcâielor devine gălbuie sau se închide din ce în ce mai mult la culoare
  • îngroșarea pielii pe marginile călcâielor
  • durere în timp ce pășiți
  • senzație de mâncărime
  • sângerări;
  • Piele aspră și descuamată.

Înainte de a căuta tratament pentru călcâiele crăpate, trebuie să știi că este foarte important să previi această afecțiune. Așadar, nu uita să-ți hidratezi și să-ți exfoliezi picioarele în mod regulat. După ce faci duș, aplică o cremă hidratantă pe picioare, apoi o pudră antibacteriană care previne apariția ciupercii piciorului și a mirosurilor neplăcute. În plus, evită să porți pantofi prea strâmți sau care îți expun picioarele la mediul înconjurător.

De asemenea, bea cel puțin doi litri de apă pe zi. Deshidratarea organismului duce frecvent și la crăparea călcâielor.

Bicarbonat de sodiu pentru călcâie crăpate

Se folosesc:

  • 2 litri de apă caldă,
  • 2 linguri cu bicarbonat de sodiu și
  • câteva picături de gel de duș hidratant

Pune apă caldă într-un vas, adaugă bicarbonatul de sodiu și gelul de duș. Amestecă pentru ca toate ingredientele să se dizolve. Înmoaie-ți picioarele în apă și lasă ingredientele să acționeze cel puțin 20 de minute. După ce pielea s-a înmuiat, freacă tălpile și călcâiele cu o piatră ponce sau cu o pilă specială pentru călcâie. Dacă pielea nu se curăță cu ușurință, mai bagă picioarele în apă și lasă la înmuiat încă zece minute, apoi freacă iar pielea uscată. Clătește-ți apoi picioarele, șterge-le cu un prosop curat și aplică o cremă intens hidratantă.

Remedii cu banane și avocado pentru călcâie crăpate grav

Avocado este bogat în uleiuri esențiale și grăsimi liposolubile. Amestecă o banană și o jumătate de avocado cu ajutorul unui blender și amestecă până când obții o pastă groasă. Dacă este nevoie, mai adaugă puțină apă pentru omogenizare. Aplică apoi acest amestec pe călcâie și lasă-l să acționeze timp de 15 minute, după care spală-te cu apă caldă și șterge-te cu un prosop aspru.

Ulei de cocos sau ulei de măsline pentru hidratarea călcâielor

După baie, masează-ți picioarele cu ulei de măsline sau de cocos. Acestea au efecte benefice, mai ales dacă lași uleiul să acționeze toată noaptea pe pielea călcâielor. În plus, uleiul de cocos este recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antimicrobiene.

Suc de lămâie pentru călcâie ușor crăpate și îngălbenite

Sucul de lămâie este un acid slab, natural, ce contribuie la dizolvarea și eliminarea celulelor moarte și a pielii uscate. Puneți  suc de lămâie pe călcâiele afectate și lăsați să acționeze 10 minute, apoi spălați cu apă călduță. După baie, îndepărtați ușor celulele moarte ale epidermei, folosind o pilă de călcâie sau o piatră ponce. Mare atenție: sucul de lămâie poate fi folosit doar pentru călcâie ușor crăpate. În cazul crăpăturilor adânci, nu este indicat acest remediu, pentru că, fiind acidă, lămâia poate cauza arsuri.

De asemenea, lămâia este eficientă pentru pielea îngălbenită sau înnegrită de pe călcâie

Remedii pentru călcâie crăpate cu miere cu lămâie

Mierea este recunoscută pentru proprietățile sale emoliente și antibacteriene. Mai mult, cercetătorii arată că mierea poate ajuta la vindecarea și curățarea rănilor și la hidratarea pielii. De aceea, este indicat să pui o lingură de miere într-un pahar cu apă caldă. Amestecă bine conținutul, adaugă câteva picături de lămâie și masează-ți blând călcâiele. După zece minute te poți spăla.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: