Alimentele cu carbohidrați care îți dau energie vs. cele de care să stai departe
- EA.md
- 3 min read
Articole recomandate
- prev
- next
Ce anume să mănânci atunci când mergi la sală. Meniu pentru o zi (Foto)
- EA.md
- 1 min read
Porțiile mici, cu durata de 3 ore între mese a câte 5-6 ori pe zi. Acestea sunt cele mai importante reguli de alimentație atunci când vrei să-ți revii în formă prin sala de sp...
Combinații de alimente greșite care îți pot distruge sănătatea
- EA.md
- 2 min read
Unele combinații alimentare reprezintă un pericol pentru sănătate, provocând probleme digestive și, în cele mai multe cazuri, kilograme în plus. O alimentație echilibrată înseamnă ...
5 metode sănătoase pentru a gestiona stresul: urmează-le în fiecare zi!
- EA.md
- 3 min read
Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o gestiona. Stresul ne a...