Loading posts...
Somnul suficient și mâncarea organică! 14 pași către o viață echilibrată

Somnul suficient și mâncarea organică! 14 pași către o viață echilibrată

1. Fă mișcare Identifică măcar un exercițiu fizic care te bucură și începe să îl practici în mod regulat. Atunci când practici mai multe tipuri de mișcare este mai ușor să alungi ...
Echilibrul interior este cheia! Iată 10 tehnici care îți vor garanta fericirea în 2017

Echilibrul interior este cheia! Iată 10 tehnici care îți vor garanta fericirea în 2017

Respiră profund Organismul tău are deja setat un regim de apărare împotriva stresului, pe care îl conduce cu ajutorul celor doi pioni de bază: mintea şi plămânii. Urmăreşte ritmul...