“Everyday I’m hustlin’ hustlin’…” Ai auzit cu siguranță acest refren celebru, dar te-ai întrebat vreodată cum influențează cultura hustle viața ta? În noul episod al podcastului Psihologul Răspunde, abordăm un subiect actual și extrem de important: workoholismul și arderea emoțională.

Într-o societate în care succesul este măsurat prin productivitate și rezultate rapide, mulți dintre noi ajungem să ne neglijăm nevoile reale. Ne spunem mereu „mai fac doar asta și apoi mă relaxez”, dar acel „apoi” nu mai vine niciodată! Fără să ne dăm seama, intrăm într-un cerc vicios, în care orice moment de relaxare trebuie să aibă un scop, orice emoție trebuie transformată într-un storytelling pentru social media, iar orice lectură trebuie să fie „de dezvoltare personală” și nu doar de plăcere.

Episodul podcastului dezvăluie mecanismele prin care această mentalitate ne consumă energia și ne împiedică să ne bucurăm de proces, nu doar de rezultate. Ce se întâmplă când totul devine despre muncă și sacrificiu? Pierdem din vedere esențialul: relațiile, sănătatea noastră și chiar sensul propriei existențe.

De la exemple concrete despre cum ne afectează workoholismul până la soluții practice pentru a ne recăpăta echilibrul, acest episod este un ghid esențial pentru oricine simte că se află pe marginea epuizării. Este timpul să învățăm să ne ascultăm pe noi înșine, să ne respectăm propriile limite și să nu ne mai sacrificăm pentru obiective care, uneori, nici măcar nu ne mai aduc fericirea.

Ascultă episodul integral pe Psihologul Răspunde și află cum poți ieși din acest cerc vicios!

Nu uita să te înscrii pe lista de așteptare pentru cursul Self Love din martie, unde vei învăța cum să-ți prioritizezi sănătatea emoțională fără să te simți vinovat/ă: https://forms.gle/ZUHqx2VajsYL8uDG6

Vezi episodul în întregime aici:

Distribuie articolul: