De ce să sari coarda și câte calorii arde un antrenament
ea.md https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png 450 245 https://ea.md/wp-content/uploads/2015/11/29_04_2014_06_25_40_78829b8fb777ced477fc1673fc095323.jpg 501 332O oră de sărituri cu coarda te ajuta să scapi de 700 calorii. Asta înseamnă mai mult decât dacă ai alerga aceeași durată de timp.
Coarda reprezintă un instrument efectiv în lupt...