Loading posts...
Lucruri pe care trebuie să le știi dacă suferi de insomnie

Lucruri pe care trebuie să le știi dacă suferi de insomnie

Există persoane care să nu fi avut insomnii? Este greu de crezut, așa că am adunat mai multe informații despre această temă. Cu toții am avut parte de nopți lungi în care nu am ...
Nu este sănătos să dormi mai mult de 8 ore pe noapte! Află cât ar trebui să dormi

Nu este sănătos să dormi mai mult de 8 ore pe noapte! Află cât ar trebui să dormi

De-a lungul timpului, somnul de care avem nevoie a fost un subiect destul de controversat. Unii susțin că este nevoie de 8 ore pe noapte, alții susțin că de 5 ore. Se pare că, rece...