Loading posts...
5 motive să bei apă caldă cu miere: reglează nivelul de cortizol din sânge și previne stresul

5 motive să bei apă caldă cu miere: reglează nivelul de cortizol din sânge și previne stresul

Știai că un pahar de apă caldă cu miere în fiecare dimineață poate stimula metabolismul și susține pierderea în greutate? Este o băutură accesibilă ce oferă numeroase beneficii pen...
5 alimente care te ajută să slăbești: ard grăsimile și accelerează metabolismul

5 alimente care te ajută să slăbești: ard grăsimile și accelerează metabolismul

Adaugă aceste alimente în dietă pentru a-ți dinamiza procesul metabolic și pentru a accelera arderea grăsimilor din organism. Rezultatul – un proces de slăbire mai rapid și mai puț...
Înfometarea, ca metodă a medicinii netradiționale, capătă popularitate.  Nutriționistul Sergiu Munteanu explică pericolele

Înfometarea, ca metodă a medicinii netradiționale, capătă popularitate. Nutriționistul Sergiu Munteanu explică pericolele

Înfometarea reprezintă o metodă a medicinei alternative, netradiționale, care constă în excluderea completă a alimentelor, iar uneori și a lichidelor, urmată ulterior de alimentați...
De ce bărbații slăbesc mai ușor decât femeile? Dezvăluiri de la nutriționista Natalia Zubareva

De ce bărbații slăbesc mai ușor decât femeile? Dezvăluiri de la nutriționista Natalia Zubareva

„Nu v-ați întrebat niciodată de ce bărbații mănâncă seara și nu au nicio problemă cu depozitarea grăsimilor? Bărbații slăbesc mai repede și se îngrașă mai greu. De ce? Pentru că...
Pentru a fi mereu suplă, echilibrează-ți metabolismul. Iată lista de alimente care te vor ajuta

Pentru a fi mereu suplă, echilibrează-ți metabolismul. Iată lista de alimente care te vor ajuta

- Peștele gras: pastrav, macrou, sardine, somon sau același ulei de pește sau omega-3 este cel mai potrivit aliment pentru arderea caloriilor. - Chili, ardeiul care reglează per...