Loading posts...

Tagged as: dieta 80 20

Povestea de succes – Cum a slăbit 23 kg cu dieta 80/20 și mersul pe jos, menținându-și greutatea ideală de 7 ani

Povestea de succes – Cum a slăbit 23 kg cu dieta 80/20 și mersul pe jos, menținându-și greutatea ideală de 7 ani

La vârsta de 29 de ani, Gen Cohen din San Diego mărturisește că a fost supraponderală aproape toată viața. Timp de 10 ani, s-a străduit să slăbească prin diverse diete, dar acum 7 ...
Ce mănâncă actrița Jenna Dewan într-o zi pentru a arăta atât de bine

Ce mănâncă actrița Jenna Dewan într-o zi pentru a arăta atât de bine

Celebra actriță Jenna Dewan știe ce să facă pentru a arăta bine. După ce a început ca dansatoare la începutul carierei ei (Step Up), ea a rămas interesată de fitness și wellness și...
Dieta flexibilă cu Valentina Florea: „E normal să mănânci și pizza, și dulciuri în cantități adecvate”. Cum slăbim fără înfometare

Dieta flexibilă cu Valentina Florea: „E normal să mănânci și pizza, și dulciuri în cantități adecvate”. Cum slăbim fără înfometare

„Am abordat-o inconștient, iar apoi am înțeles că e ceea de ce avem nevoie cu toții”, spune Valentina, după ce a reușit să slăbească frumos 30 de kilograme, iar apoi să-și mențină ...