De ce să sari coarda și câte calorii arde un antrenament
ea.md
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2015/11/29_04_2014_06_25_40_78829b8fb777ced477fc1673fc095323.jpg
501
332
O oră de sărituri cu coarda te ajuta să scapi de 700 calorii. Asta înseamnă mai mult decât dacă ai alerga aceeași durată de timp.
Coarda reprezintă un instrument efectiv în lupt...
