Femeile din Moldova reușesc să îmbine armonios cariera, familia și dezvoltarea personală, însă adesea drumul spre silueta dorită vine la pachet cu diete epuizante și frustrări. Nutriționista Victoria Ursu explică de ce secretul unei siluete de invidiat și al stării de bine nu stă în înfometare, ci într-un echilibru autentic între corp și minte.

Iată mesajul și sfaturile transmise de Victoria Ursu pentru toate femeile:

Esența feminității îngrijite.

Pentru că 90% consult femei, aproape fără excepții – basarabence, am observat multe lucruri în comun.

Sunt toate frumoase, cu o capacitate extraordinară de a se dezvolta pe mai multe domenii o dată (personal, social, profesional, spiritual), au nevoi comune, una din cele mai evidente este să se SIMTĂ FRUMOASE și ÎNGRIJITE. Și pentru că felul cum ne simțim este foarte important, pentru felul în care arătăm putem liniștite pune semnul egalității între frumoasă și sănătoasă.

Dacă aș face un top 5 reguli de bază pentru a spori frumusețea basarabencelor (inclusiv mi se adresează și mie), acestea ar fi:

1. Echilibrul alimentar e undeva pe mijloc.

Mi-e foarte cunoscută fraza: “Victoria, de când mă știu slăbesc și tot plinuță sunt!” Fie mergem pe diete restrictive, fie ne permitem tot ce ne poftește inima. Rupem cercurile vicioase dacă tot nu ne putem liniști în relația cu corpul. Cum? În tot cazul, făcând altceva cu ce eram obișnuite până acum. Apelăm la intuiție și specialiști.

2. Peste tot mâncăm echilibrat.

În zile obișnuite de muncă, la Ultra All Inclusive în Turcia, la hram, nuntă, la mama acasă sau la fourshette-ul la care am nimerit întâmplător. Eu le zic “examene de absolvire” Trec cu brio acele persoane, care au lucrat și eliminat conștient obiceiurile proaste.

3. Munca necesită răsplătită.

Se poate și cu mâncare, dar mai bine diversificăm plăcerile. Am fost învățate de mici să muncim foarte mult, adunând astfel frustrări, supărări pe care le transformăm în kilograme de grăsimi (ne plac dulciurile, nu?).

4. Mai mult sport.

De multe ori nu avem grăsimi în plus, ci un corp “nelucrat”. Nu suntem o nație sportivă din păcate, dar putem corecta din fericire.

5. Mai multă încredere.

Suntem superbe cu sau fără kilograme în plus… pentru că în esență tot noi suntem. Să nu admitem nicio judecată a unui străin sau a propriei minți privind corpul nostru. C-apoi îl supărăm pe Dumnezeu!

Vrei să înveți să mănânci echilibrat și să scapi definitiv de cercul vicios al dietelor?

Dacă îți dorești o transformare sănătoasă, fără restricții drastice și cu rezultate pe termen lung, apelează la un specialist. Victoria Ursu te ghidează pas cu pas spre armonia cu propriul corp prin:

  • Consultații individuale și evaluare nutrițională personalizată;

  • Programe ghidate de reeducare alimentară și slăbire armonioasă;

  • Planuri adaptate stilului tău de viață, fără meniuri rigide sau înfometare;

  • Susținere și monitorizare pas cu pas pentru menținerea rezultatelor.

Fă o programare la o consultație cu Victoria Ursu la +37369574756 și începe călătoria spre o versiune mai sănătoasă, suplă și plină de energie.

 

Distribuie articolul: