În noaptea de sâmbătă spre duminică, 28 spre 29 martie, ceasurile vor fi date cu o oră înainte – ora 03:00 va deveni ora 04:00. Această schimbare aduce zile mai lungi și mai multă lumină naturală, dar poate provoca temporar oboseală, iritabilitate sau dificultăți de concentrare.

Specialiștii recomandă:

  • Expunerea la soare imediat după trezire 🌞
  • Evitarea excesului de cofeină ☕

Majoritatea dispozitivelor electronice se vor actualiza automat, însă nu uita să verifici ceasurile analogice.

Ora de vară aliniază Moldova cu state precum România și Ucraina, facilitând sincronizarea activităților economice, transportului și serviciilor digitale. Sistemul va rămâne activ până în ultima duminică din octombrie, când ceasurile vor fi date înapoi cu o oră.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: