Jacuzzi favorizează dilatarea venelor, astfel încât sângele începe să circule mai bine. Totodată,  scade tensiunea arterială și stimulează sistemul imunitar. Hidromasajul ajută la ameliorarea durerilor, ajută la accelerarea pierderii în greutate cu utilizarea regulată. Experții recomandă 3 sesiuni de câte 20 de minute pe săptămână.

 

Masajul cu apă te ajută să te relaxezi și, prin urmare, să obții un somn mai bun noaptea. Totodată, hidromasajul combinat cu utilizarea sărurilor, este o excelentă terapie de exfoliere a pielii, care ajută la eliminarea celulelor moarte și prezintă o piele mai clară și mai netedă aproape instantaneu și menține aspectul sănătos al pielii cu utilizare regulată și continuă a jacuzzi.

Dacă mergi la sală, înainte de antrenament, or înot, fă o sesiune de 10-20 de minute de hidromasaj. Astfel, crești circulația sângelui și detensionezi musculatura. O sesiune de hidromasaj este benefică mușchilor tăi după antrenament. Astfel, poți să îți transformi copul obosit grație unei sesiuni de hidromasaj. Terapia cu apă caldă ajută la circulația sângelui. Dacă mergi la o sală, întreabă dacă au și jacuzzi. Optează pentru o sală cu toate serviciile incluse chiar dacă e mai scump, ori e mai departe de casă/serviciu.

 

Beneficiile hidroterapiei

Remedierea durerii în mod natural;

Stimularea imunității;

Reducerea riscului de leziuni în timpul exercițiilor;

Redurea stresului;

Creșterea productivității;

Obținerea unei nopți liniștite si relaxate;

Ameliorarea durerii de artrită și a altor afecțiuni cronice.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: