Lupta cu cancerul este una foarte consumatoare, care necesită multă răbdare și încredere în forțele propii. De cele mai dese ori tratamentele prin care trec persoanele bolnave de cancern nu sunt printre cele mai plăcute, dar iată că Run Pink Retreat 2018, au practicat o serie de exerciții care nu numai că au efecte pozitive asupra spiritului și stării lăuntrice, dar pot aduce rezultate bune împotriva la astfel de maladii cum este cancerul. 

Scrisul 

Să scrii despre ceva atât de dureros și dificil precum cancerul îți aduce, de fapt, vindecare. Tabără de Recuperare din acest an, Run Pink Retreat 2018, a demarat prin utilizarea terapiei scrisului. Există deja cercetări științifice care au demonstrat că doar 20 de minute de scris pe zi ameliorează starea sănătății mentale. Dorina Blatag ghidează aceste sesiuni în baza Jurnalului dezvoltat de către ea, care oferă un instrumentariu participantelor noastre de asimilare și transformare a trăirilor interioare pentru a reduce stresul. Cu jurnalul se poate lucra atât în orice mediu cât și în orice moment al zilei.

Yoga și meditațiile 

Diminețile în tabăra de recuperare Run Pink Retreat 2018 încep anume așa: cu dragostea față de sine, prin conectarea corpului și sufletului în energia pură a naturii. Sesiunile de yoga și meditațiile ghidate de Cătălina Bojescu le ajută pe femei să fie în armonie cu propriul său corp și să însușească tehnici de obținere a liniștii emoționale și mentale.

Arta

A fost demonstrat științific că pacienții care utilizează terapia prin artă au rezultate mai bune în tratamentul maladiilor pentru că această tehnică le ajută să se cunoască cât mai bine pe sine dar și să elimine stresul, agresivitatea, tristețea și anxietatea. La tabăra de recuperare din acest an Anișoara Luțcan le-a povestit participantelor cum în timpul tratamentului s-a detașat de atmosfera de chimioterapie, intuitive, prin artă – de la hașurare cu creioane colorate până la crearea desenelor personalizate – care i-au adus un calm sufletesc. Mai tarziu Anisoara a inteles beneficiile terapiei prin arta si le ghideaza și pe beneficiarele noastre în acest sens.

 

Terapia în grup

Beneficiile terapiei în grup pentru boli precum este cancerul este foarte mare, deoarece grupul, în unison, lucrează cu aceeași problemă. La tabăra de recuperare Run Pink Retreat 2018, fiecare beneficiară și-a prelucrat propria sa istorie. Atunci când aceasta are loc, lucrează și grupul întrucât istoria unei beneficiare ajută grupul să scoată la suprafață și să prelucreze mai profund situațiile neecologice care s-au blocat în psihic. Stefany Madan a ghidat aceste sesiuni și le-a explicat participantelor despre cheia succesului: sinceritatea, încrederea și dorința de a fi gata să lucrezi cu tine însuți. De asemenea, se recomandă și psihoterapia individuală care este efectivă în lucrul cu cancerul, pentru că se abordează problema la modul direct. În ambele cazuri a merge la un psihoterapeut ajută pentru că aduce eliberare profundă.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: