Acest tip de exercițiu poate încetini îmbătrânirea cu până la 12 ani, potrivit studiilor
ea.md
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2025/08/IMG_3266.jpeg
800
445
La orice vârstă poți începe să „dai timpul înapoi”. Nu te descuraja și nu-ți spune că e prea târziu.
Conform platformei mindbodygreen.com, doar 75 de minute de jogging pe săptăm...
