Pentru Masha Vîhori, pilates-ul este un mod de viață. Tânăra antrenoare a făcut din acest sport un mod de viață nu doar pentru sine, ci și pentru întreaga familie, iar imaginea și starea de sănătate a sa, dar și a soțului, și a copiilor, vorbesc de la sine!

Наконец-то я это сделала😂😂😂😂 #omactiv #pilatesmd #pilates #lovepilates #moldova #localsmd

Фото опубликовано Маша Выхорь (@mashavihori_pilates)

În prima zi a lunii august, vă prezentam un interviu cu Masha Vîhori – probabil cea mai aprigă promotoare a pilates-ului în Republica Moldova. S-a îndrăgostit de acest tip de antrenament în ultimii 10 ani, perioadă în care a reușit să învețe la Moscova și să aducă pe lume și 3 copii. Cine ar spune că o femeie cu un asemenea corp a născut doi băieți și o fetiță?

Masha Vîhori, amazoana îndrăgostită de pilates: „Suntem creatorii propriului destin!”

Pe lângă faptul că o puteți admira pe billboard-urile din oraș, serile, o puteți surprinde și în parc, acolo unde se plimbă și antrenează alături de întreaga familie. De curând, într-unul dintre parcurile din Chișinău a descoperit un pod care îi permite să execute tot felul de acrobații.

„Sunt de părere că estențială se face alimentația. Începând din mai și terminând cu noiembrie, alimentația mea constă din fructe și legume nepreparate termic. Consum brânză, cașcavaluri și multe nuci. Consum foarte multă verdeață: ruccola, spanac, busuioc, salată ș.a.m.d. 

Din meniul meu lipsesc cartofii și chiar crupele, nu consum supe, mănânc carne o dată la 2-3 luni și doar uneori – somon.

Nu consum sare, zahăr, sosuri și condimente. Adaug la fiecare salată ulei de măsline și folosesc diverse tipuri de semințe ca: susan, mac, chia. Cred că urmez un astfel de regim deja de 10 ani”, spune Masha.

Zilele trecute, Masha s-a bucurat de bucurat de superba plajă Marble, de pe insula Thassos. Vedeți și voi cât de bine arată această amazoană în costum de baie!

14203329_10210443368030492_2781464054163999399_n14322336_10210443367030467_192757178361270879_n

Foto: Arhiva Personală, Instagram, Dana Tcaciuc

Distribuie articolul: