De sărbători, cu siguranţă vrei să arăţi de milioane, dar nu ştii cum să dai jos cele câteva kg depuse în jurul abdomenului. Specialiştii americani vin cu o soluţie rapidă şi ieftină, pe care cu siguranţă o ai în bucătărie – ceaiul verde. Important e să ştii cât şi cum să-l bei ca să obții efectul dorit. Chiar dacă respecţi o cură de slăbire, este foarte posibil ca grăsimea abdominală să nu dispară complet. Mişcarea este o soluţie, dar pentru un rezultat mai rapid, combină alimentaţia sănătoasă, exerciţiile fizice şi ceaiul verde.

Ceaiul verde te scapă de burtă în mod natural, contribuie la menţinerea unei greutăţi normale, este bogat în antioxidanţi şi are un efect tonic general asupra organsimului, fără să fie deloc agresiv, scrie eHow.

Ceaiul verde acţionează pe mai multe planuri. În primul rând, scade apetitul şi îţi taie foamea pentru câteva ore. Dacă bei o ceaşcă de ceai verde după masă, senzaţia de saţietate o să dureze mult mai mult. Ceaiul băut cu 15 minute înainte de masă te va face să mănânic mai puţin. Iar efectul se va păstra două-trei ore.

O ceașcă de ceai verde este ideală dimineaţa, după ce te trezeşti, în loc de cafea, pentru un efect detoxifiant poţi să adaugi şi sucul de la o jumătate de lămâie, care va grăbi metabolismul. Poţi bea ceai verde şi înainte sau după prânz şi cină, dar nu mai devreme de o oră după ce ai mâncat.

Cu cinci ceşti (nu căni!) de ceai verde pe parcursul întregii zile, îti vei ţine sub control apetitul, vei avea energie şi un ten mai frumos. Ceaiul verde este de 200 de ori mai eficient asupra pielii decât vitamina E, pentru că acţionează asupra eliminării radicalilor liberi, care afectează celulele sănătoase.

Potrivit cercetătorilor americani, arderea grăsimilor de pe abdomen este grăbită cu 77 la sută, în cazul băutorilor de ceai verde. Ceaiul verde este un excelent remediu şi împotriva balonărilor abdominale.

Ceaiul verde are şi un puternic efect antioxidant şi intăreşte imunitatea organismului. Mai mult, este dovedit că persoanele care consumă ceai verde slăbesc mai rapid decât persoanele care nu beau ceai verde.

Distribuie articolul: