În fiecare an 500 de mii de femei din întreaga lume sunt răpuse de cancerul mamar. Viaţa multora dintre ele ar fi fost salvată dacă mergeau la un consult medical sau dacă și-ar fi autoexaminat sânii periodic. Dupa împlinirea vârstei de 20 ani controlul sânilor trebuie facut în fiecare lună la 2-3 zile după ciclu menstrual.

Iată câteva metode de autoexaminare a sânilor:
1. În fața oglinzii
Așează-te în fața oglinzii și compară ambii sâni pentru eventuale diferențe de mărime, adâncituri, răni, umflături ori modificări la nivelul pielii mamelonului.
Trebuie reținut faptul că este normal ca o femeie să aibă un sân puțin mai mare decât celalalt.
Controlul sânilor se realizează în patru feluri:
– cu brațele pe lângă corp;
– cu brațele sus;
– cu mâinile pe șolduri, apăsând cu putere;
– aplecându-te în față
2. Întinsă pe spate
– așează o pernă sau un prosop sub umărul drept;
– pune mâna dreaptă sub cap;
– controlează întreaga zonă a sânului cu varfurile celor trei degete mijlocii de la mâna stângă;
– controlul sânului se face în mici cercuri începand cu sfârcul și continuând cu toata zona sânului;
– pipaie și apasă ușor pe fiecare zonă a sânului;
– pipaie sânul cu fiecare dintre degete, printr-o mișcare circulară, sistematică, de la sfârc către margini.
– strânge ușor sfârcul pentru eventuale scurgeri;
– dupa ce ți-ai examinat sânul, verifică și zona de la sub brat (zona nodulilor limfatici).
– repetă pașii de mai sus și pentru celalt sân, de data aceasta folosind mâna dreaptă.
3. La duş
Autoexaminarea sânilor poate fi ușoară atunci când ești în baie sau duș. Multe femei descoperă mai ușor eventuale afecțiuni atunci când pielea este umedă:
– ridică brațul drept, cu mâinile săpunite examinează sânul drept.
– cu aceleași mișcari circulare masează ușor sânul, pornind de la vârf și continuând cu toata zona. Procedează la fel și în cazul sânului stâng.

Este foarte important să analizezi și apariția unei alunițe. Fii atentă dacă în timp își schimbă forma sau culoarea.
Fie că practici sau nu acest lucru este bine să mergi la un examen clinic din trei în trei ani, până la 40 de ani. După această vârstă este indicat să îți faci controlul medical și o ecografie în fiecare an. Medicii atenţionează că orice schimbare este un semnal de alarmă, de aceea nu te sfii să discuți imediat cu medicul orice problemă de acest gen care apare.

Distribuie articolul: