Pâinea- unele femei o exclud din meniul lor zilnic pentru că spun ele, îngrașă. Însă majoritatea moldovenilor continuă să consume pâinea albă. În foarte puține familii, pâine integrală este pe masa acestora. Află că pâine albă este dăunătoare pentru sănătatea ta, iar cea integrală numai bună pentru sănătatea ta. Potrivit specialiștilor, pâine integrală este sănătoasă. Fibrele alimentare scad nivelul colesterolului din sânge şi protejează împotriva anumitor cancere, boli cardiace, împotriva constipaţiei, a diverticulozei, a herniei hiatale, a hemoroizilor, a varicelor și a diabetului zaharat.

Doctorului David Rubin spune că pâinea albă reprezintă de fapt o combinaţie bizară între partea cea mai puţin hrănitoare a grăuntelui de grâu şi un număr de substanţe chimice artificiale, dintre care unele sunt chiar dăunatoare.

Tu ce alegi să consumi?

Distribuie articolul: