Îți dorești brațe tonifiate și un spate numai bun de lăsat la vedere? Vezi cum antrenezi mușchii, fără echipament special!
—
-
EA.md
- 1 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Întindere piramidală, mușchiul uitat
-
Gorincioi Daniela
- 2 min read

În acest articol vă explicăm cum se realizează întinderea piriformis și unde se află acest mușchi uitat de mulți sportivi. Primul pas în a afla despre o leziune sau o întindere a t...
Patru exerciții cu ganterele pentru tonusul muscular general recomandare de la antrenorul SportPark (Video)
-
Mihaela Iorgu
- 1 min read

Rubrica „…inspiră forță,expiră stres”, pentru toată lumea interesată de sport, mișcare și un corp sănătos. Rubrica este realizată de către antrenorii SportPark.
Astăzi Irina vă ...
Adăugarea laptelui în cafea, este unul dintre lucrurile zilnice care îți distrug coloana vertebrală
-
EA.md
- 3 min read

A avea o postură corectă poate reduce oboseala, îți poate îmbunătăți starea de spirit și chiar poate ajuta persoanele care suferă de depresie. Dar, unele lucruri mici pe care le fa...