În prezent, pe glob există aproximativ 200 000 de oameni care au depășit vârsta de 100 de ani. David Kats, directorul unui centru de studii medicale, din cadrul Universitatii Yale, a prezentat o carte în care prezintă 6 motive pentru care oamenii nu reușesc să ajungă până la vârsta de 100 de ani.

În opinia lui Kats, cei 6 factori de risc pentru viața noastră, care, de altfel, pot fi evitați în orice moment, sunt:

Obiceiurile nesănătoase de alimentație

Fumatul

Nepracticarea sportului

Timpul insuficient pentru odihnă și somn

Stresul

Absența și neîmpărtășirea sentimentului de iubire

Surse foto: cugetiliber.ro, www.foxbusiness.com, www.beinspiredmag.com, www.finerminds.com

Distribuie articolul: