Doar 2 la sută din toată populația Republicii Moldova practică activitățile fizice intense, iar mai mult de jumătate din moldoveni duc un mod de viață sedentar. Medicii spun că din acest motiv devenim obezi, iar organele se îmbolnăvesc, pentru că le este greu să funcționeze normal atunci când sunt acoperite cu straturi de grăsimi. Aproape 60 la sută dintre adolescenții care au trecut de vârsta de 15 ani duc un mod de viață sedentar. Mai afectați sunt locuitorii de la orașe, care depun mai puțin efort fizic, dar nici nu practică sportul. Potrivit statisticilor, în medie, activităţile fizice intense sunt practicate până la 1,9% din populaţie, de regulă de către bărbaţi. Astfel, aceleași date relevă faptul că 50 la sută din populația adultă suferă de obezitate sau supraponderabilitate.

Specialiștii spun că 30 de minute de mers pe jos în fiecare zi sunt suficiente pentru un mod de viață sănătos.

Sursa: E-sanatate.md

Viorica Radu