Pe lângă faptul că te va ajuta să scapi eficient de kilogramele în plus, dieta din hrișcă și chefir va echilibra schimbul de substanțe, va oferi un aspect sănătos pentru piele și păr și reduce din celulită.

Încearcă această rețetă cel puțin de două ori pe zi:

1 pahar de chefir + 1 pahar de hrișcă crudă. Amestecă bine ingredientele și lasă-le pentru 8 ore la temperatura camerei. 

Se recomandă administrarea rețetei dimineața și seara (cu 2-3 ore până la somn).

Dacă vei respecta dieta timp de o minim 2 săptămâni, rezultatele nu vor întârzia să apară.

Nutritioniștii recomandă dieta pe bază de hrișca din cauza componentei acesteia. Carbohidrați sunt puțini, iar vitaminele, proteinele, aminoacizii, iodul, fosforul, fierul și potasiul sunt cât de cât suficienți pentru a alimenta organismul cu cele necesare.

Află că hrișca poate avea consecințe benefice asupra păarului, pielii, unghiilor etc. Anume din această cauză mulți cosmetologi recomandă adăugarea hrișcăi în alimentație pentru o menținere cât mai bună a tinereței și frumuseții pielii. De asemenea substanțele ce se găsesc în ea ajută la curățirea intenstinelor și detoxifiere.

Distribuie articolul: